Hay infinidad de dietas, pero hay una que fue creada en el año 1985 por el Dr. Eaton y que ahora se está poniendo de moda: la dieta paleolítica. Esta dieta se basa en lo que consumían nuestros antepasados. ¿No la conoces aún? En esta entrega te contamos de qué se trata y te damos un ejemplo a seguir.

Si estás buscando un régimen que funcione, algo que dé resultados y no te haga pasar hambre, no puedes perderte lo que sigue: te presentamos 4 dietas para adelgazar efectivas. ¡Ahora sí que vas a lucir como quieres!

Tienes una fiesta y quieres lucir espectacular en el vestido que te compraste, entonces haces una dieta rápida y extrema que te permite bajar dos o tres kilos. O simplemente has seguido una de las tantas dietas de moda y luego vuelves a tu alimentación normal y subes de peso.

Cuando se habla de dietas una de las más famosas es la dieta South Beach, presente desde la década de 1990 y creada por Artur Agaston, director de un importante centro médico en Miami Beach, Florida. Agaston por años se dedicó a crear un nuevo plan de dietas a partir del estudio de los propios casos que llegaban a su consultorio.

Bajar de peso, perder masa, reducir tallas. Miles de forma para decir que necesitas adelgazar rápido. Pero, ¿cómo hacerlo posible cuando las fiestas se acercan y necesitas lucir la ropa que tanto deseas Estos son nuestros consejos para adelgazar rápido. ¿Preparada?

A veces se llega a la noche con hambre y sin querer nos pasamos en la cena, y encima después nos cuesta dormir por la pesadez en el estómago. ¿Te ocurre?