Para ayudarlos, nos vamos a y yuri arias. Niños que tienen mucha enería o son muy pasivos es importante, ás ahora que estamos en la época en que los chicos esán de vacaciones y muchos en casa no puede pagar un campamento.

Nuestra experta en yogay nos va a decir lo que podemos hacer en casa para traer la meditacón y >> a los chicos hay que iniciarlos desde ya en el yoga para que sean ás felices, hay jessica: tenemos a nuestro modelos espectaculares. Tengo que felicitarla antes de que comience porque la semana pasadadijo presente durante el miami, te estamos yendo úper orgullosos de ti espectacular y se que eres inspiracón para muchas maás en casa.

Vamos con nuestros modelos, victoria, soía, daniel y max, y por este lado mi chicos con mucha enería. Cáles son los 3 pasos para los niños ás activos?

>>mucha yoga, mucha ríz,que sienta su respiracón y vuelvan a ellos, vamos a comenzar con la postura que se llama el guerrero. Esta postura les ayuda a los niños porque son de concentracón 100%.

Inhalando, exhalando. Bajar un poco la actividad, no quietos y pasivos para siempre, no, queremos niños tranquilos.

Eso es pura postura, podemos tambén volver a otra postura, es muy simple, es esta, la montaña, pies juntos, dedos gordos juntos y con este dedo nos llevamos los hombros atás y cerramos los ojos y podemos sentir y escuchar la puede ser otra posicón y la que estaba naciendo al inicio, ellos son úper, esta es otra posicón que me encanta. Me encanta elárbol, es una pose úper, úper tranquila.

Jessica: vamos ahora con los ás pasivos en casa, para eso tenemos a victoria y a soía. >> entonces para los que son ás, ás pasivos hay que ponerle cosas ás activas y activar ás su cuerpo.

Vamos a hacernos aqí, podemos hacer postura de la vaca y el gato. A los niños tengamos en cuenta que hay que enseñarles yoga desde otra perspectiva, ás divertida con nombres de animales y todo..

Tambén es ás ácil de recordar. Tiene puros nombres de animalesy es una pose que se llama el camello, vamos a llevar las manos atás y abrimos el chakra del coraón.

Yo los veo. Lo hacen muy bien, para ellos jessica: nos vamos a despedir con la ranita.

Estudios. Karla: aqí tengo a la ranita.

Carlos: soy como la rana pero la rana reé. Karla: gracias, áganlo en casa!

Carlos: yo í lo é.