Hay cosas que hacemos antes de la hora de dormir que influyen a que aumente la grasa abdominal o que no podamos reducir esa 'barriguita' ni con ejercicio. Dr. Juan nos da Santos Remedios y la explicación de cuáles hábitos nocturnos, como cenar mucho, usar el celular o ver la tele, nos hacen subir de peso.

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Dr. Juan responde cuánto tiempo debemos realizar el ayuno intermitente, si funciona como un estilo de vida o solo para lograr ciertos objetivos. Además, le respondió a un televidente las causas del por qué los dolores de cabeza pueden estar acompañados de mareos y hasta desmayos.

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Sigue estos consejos que la doctora Leyda Bowes y Dr. Juan nos comparten para evitar el envejecimiento de la piel, sin importar la edad que tengamos. Todo es una combinación de productos de Santos Remedios y hábitos como usar protector solar, llevar una dieta mediterránea, no fumar y hacer ejercicio.

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Una persona de la audiencia le preguntó a Dr. Juan acerca de un método para bajar sus niveles de colesterol en la sangre sin recurrir a las estatinas. El experto en salud le recomendó una dieta balanceada y algunos Santos Remedios ideales para su caso. Por otro lado, una mujer quería saber si existe algún remedio para la artrosis.

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Algunas personas con el objetivo de bajar de peso se desaniman por la lentitud de los resultados. Si quieres bajar cinco libras en un dos por tres, sigue los consejos que el Dr. Juan preparó especialmente para ti. Disminuir o de preferencia eliminar el consumo de alcohol, dejar la sal y comer muchos vegetales son algunas de las recomendaciones del especialista.

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Una televidente preguntó si es cierto que beber agua con vinagre de manzana ayuda a eliminar la grasa del abdomen. Dr. Juan dio su opinión al respecto y a la vez recomendó siempre revisar las bases científicas de este tipo de remedios. También explicó qué tipo de magnesio es efectivo para contrarrestar la migraña.

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