Una televidente tenía la duda de por qué subía de peso incluso si estaba sometida a una rutina de ejercicio. Dr. Juan analizó qué es lo que podría estar pasando en su caso y también le explicó a una persona con diabetes si es recomendable o no que consuma proteína.

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De acuerdo con las mamás y las abuelitas, consumir caldo de hueso sirve para sentirte mejor cuando estás enfermo. Dr. Juan explica cinco beneficios científicamente comprobados que tiene este delicioso platillo, como que te ayuda a bajar de peso y a tener un sistema inmunológico fuerte.

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Una televidente quería saber qué tantos carbohidratos puede comer si su objetivo es bajar de peso. Dr. Juan respondió su duda y dejó en claro que la clave de su respuesta radica en que se mantiene bajo un régimen de ejercicio. Por otro lado, el especialista también profundizó en la manera de bajar los niveles de colesterol en la sangre de forma natural sin utilizar estatinas.

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La manera en que dormimos y cómo posicionamos nuestro rostro durante la noche es igual de importante para nuestra piel que dormir 8 horas diarias. La dermatóloga Leyda Bowes y el Dr. Juan dieron algunas recomendaciones para adoptar una mejor posición al descansar y evitar la formación de arrugas en la cara.


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Dr. Juan contestó a varias de las dudas de los televidentes. La primera de ellas era de una mujer que quería saber lo que era la fibrilación atrial y cómo combatirla. Por otro lado entérate cuál la mejor manera de recuperar la proteína que pierde por la orina para evitar ir a diálisis.

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Una doctora se volvió viral por un video en donde cuenta cómo bajo 100 libras únicamente sustituyendo algunos de los alimentos que eran parte de su dieta. Dr. Juan analizó lo dicho por la especialista y explicó paso a paso la forma en la que logró tal hazaña.

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