♪ doctor juan: no ólo el dormir las horas suficiente es importante, tambén en la manera en que dormimos y espeíficamente como oposicón a mozo nuestro rostro durante la noche, esto ni yo lo saía. Para vernos sobre este tema nos acompaña la dermaóloga y creadora de piel eterna, la doctora leira, me encanta este tema porque yo siempre pienso en la calidad del sueño, nunca pensaba en la posicón en que uno pone el rostro, ómo es influye?

En érminos de las arrugas. >> esto es algo de lo que no nos podemos escapar ninguna nosotros, todos vamos a dormir y realmente por lo 7 horas en la noche y de la mera que en nuestra piel.

Por ejemplo, hay personas que tienden a dormir bocabajo, é que tienes tu maquillaje pero digamos que esá modulando bocabajo la material tiempo, si nos imaginamos esta presón, primero bocabajo va ser muy diícil para jesse pero cuando duermas bocabajo tienes esta presón del alma directamente en tu piel lo cual ve impedir sangíneo a la piel, no vas a formar tanto coágeno, se van a formar arrugas y la calidad de la piel tambén va a cambiar. Lo otro es cuando duermas de lado, como ahora jesse nos esá ilustrando, tambén pones mucha rostro y se comprime esa parte la piel, y entonces la presionas, la plégase de cierta manera, formas arrugas al rol de los ojos y en el pliegue naso labial y esto obviamente lo que quiséramos evitar.

Doctor juan: boca abajo o de lado va tener un impacto definitivo en tu rostro y el largo plazo se pueden formar cambios en la piel como por ejemplo arrugas. Qé es lo que hay que hacer?

>> tres cosas sobre todo a la hora de dormir, dormir boca arriba si lo pues lograr, aí el ás que te pueden ayuda a estabilizar tu rostro para que no se mueva. Doctor juan: una almohada espeífica?

>> a veces las hay con ciertas caracteísticas, lo otro es que si vas a dormir de todas las del lado que el alma de logé llegar a la parte de el cuello para que tu cuello tenga soporte y no quede desprotegido. Y lo tercero es una calidad, la calidad de la textura del material de la funda que sea suave, como el saín o la seda.

Doctor juan: cualquiera sorme con esta. Aprovecha este segmento.

Si queremos combatir las arrugas adeás de estas cosas que tenemos que hacer qé te puede ayudar? >> si ya sabemos que tenemos esa costumbre, vamos aumentando las arrugue tenemos siempre proteger la piel al acostarnos apliándonos el aceite regenerador con retinol es la moécula úmero uno ante envejecimiento, vamos aplicar cinco gotitas en todo rostro, ya te vas preparando para la noche para que puedas regenerar el coágeno y lo otro es encima retinol que aplicas la crema humectante facial que tiene hidratantes pero tambén éptidos para estimular coágeno.

Doctor juan: como édico internista les tengo que decir, áncer de la piel, protector solar, el áncer de la piel ocurre en nosotros los hispanos, ónganse protector solar, aí que aí lo tienen, tienen ese kit anti envejecimiento de piel eterna, tiene los protectores solares de piel eterna, pueden ir a piel eterna. Com o pueden llamar al 18557363346 no pueden conseguir todo lo de piel eterna tambén en la tienda de santo remedio en amazon.

Remedio tambén los puede ayudar. Gracias doctora.