Una fan de Despierta América tenía una duda poco común, quería saber qué puede hacer para aumentar de peso. Dr. Juan le recomendó una dieta rica en proteínas y que hiciera ejercicios enfocados en ganar masa muscular. Además, otra televidente necesitaba saber cuándo era el mejor momento para ingerir el Súper Nopal.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), casi la mitad de los estadounidenses tienen problemas de hipertensión arterial. Para contribuir a solucionarlo, el Dr. Juan te recomienda 5 alimentos ideales para bajar tus niveles de presión arterial. El chocolate oscuro y la remolacha son algunos de tus aliados más importantes.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El verano está a punto de llegar y es por eso que el Dr. Juan nos dijo cómo combatir la deshidratación en este verano. Escucha cuáles son las frutas que te ayudarán a mantenerte hidratado mientras estás al aire libre o en la playa y que puedes combinar bebiendo la cantidad suficiente de agua.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El dolor de migraña puede estar acompañado de náuseas y cambios neurológicos, desde el punto de vista de un remedio natural, Dr. Juan recomendó el magnesio para reducir estos dolores de cabeza. También le contestó a un televidente su duda de cuándo se debe tomar hierro, para qué sirve y cuál es la forma indicada para consumirlo como suplemento.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Dr. Juan y la doctora Leyda Bowes nos explicaron que la genética, el estrés, el sol, la mala hidratación y los malos hábitos al dormir tienen efectos dañinos sobre la piel y nos hacen envejecer, además nos compartieron las comidas y Santos Remedios que sirven para vernos más jóvenes.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Una de las dudas de los televidentes es si tomar antidepresivos puede causar el aumentar de peso, Dr. Juan aclaró qué efectos tienen estos medicamentos y lo que se puede hacer para tener un plan adecuado de alimentación. Además, le dijo a una mujer qué es el hipotiroidismo y qué hacer para tratar esta enfermedad.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.