♪ ♪ karla:aqí estamos listos para responder las dudas de nuestros con esta y dice aí: hola, doctor, por favor qé opina de la estatina? Juan: las estatinas son los medicamentos para bajar el colesterol malo.

Medicamentos recetados. Son buenas cuando una persona lo necesita.

Son medicamentos que llevan ás de cinco écadas de uso. Son seguras.

Si usted infarto del coraón, una persona que tuvo ciruía de bypass, es una persona de alto riesgo. El uso de estatinas es importante para esa prevencón secundaria.

Se ha demostrado que en esos pacientes el uso de eso medicamentos reduce la probabilidad de que tenga otro infarto de coraón, problemas caríacos. Ojo, hay personas como 5% a 12% de las personas que pueden tener un efecto secundario que usualmente es dolor en los úsculos.

De 5% a 12% las personas. Tienen inflamacón en los úsculos y le duele.

En ese caso se le dice al édico y le cambia el medicamento. Si no lo tolera hay otros medicamentos que se pueden utilizar para bajar el colesterol malo.

Desde el punto de vista natural, si es una persona de bajo riesgo, una persona que quiere tratar de disminuir el colesterol de manera natural, lo que yo le llamo la estatina natural es el arroz de levadura roja. Ásicamente, hace el mismo produccón de colesterol malo en el ígado.

La diferencia que con el arroz de levadura roja 1200 mg al ía de repente puede bajar de 20 a 40 puntos el colesterol. El arroz de levadura roja lo puede conseguir en mi santo remedio.

Com o en la tienda de santo remedio en amazon. Karla: perfecto.

Vamos con la qé puedo tomar para el estreñimiento? Juan: creo que antes de pensar en qé puede tomar creo que el estilo de vida es bien importante para el estreñimiento.

Personas que no toman lo suficientemente agua van a tener estreñimiento. Personas que no consumen fibra.

En mujeres 25 g al ía. Hombres 35 g al ía.

Si no consume la fibra necesario puede tener haces ejercicio puedes tener estreñimiento. Cuando haces ejercicio causa constriccón de las paredes del intestino.

Eso te ayuda a batallar, prevenir el estreñimiento. Si comes demasiada comida procesada, demasiada comida frita, demasiada comida chatarra, tienes ás probabilidades de tener estreñimiento.

Cál es el primer paso? Mira tu estilo de vida.

Si esás haciendo todo en tu estilo de vida y tienes problemas hay algunos productos afuera que puedes utilizar sin receta. Espeíficamente los productos que son con fibra.

Puedes mezclar la fibra con el agua y lo tomas. Eso te puede pasan y ú llevas con esto semanas y semanas.

No logras una solucón tienes que hablar con tu doctor. Hay personas que pueden requerir alún tipo de evaluacón.

Karla: perfecto. Muchas