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♪ ♪ rúl: aqí estamos y seguimos con el doctor juan. Sabe que si tiene alguna duda, alguna pregunta, el doctor de todos esá aqí para responder.

Esta dice: doctor, un afectuoso saludo desde reública dominicana. Es cierto qé tomar agua con vinagre de manzana ayuda a eliminar la grasa abdominal?

Esa pregunta tambén se la hago yo. Juan: te voy a decir que el vinagre de manzana es uno de esos productos que ú miras en propiedades.

Una de ellas ha uno de estos productos lo que hago es dejarme ver cánto evidencia cienífica existe para ver si eso se apoya o no. Para que tenga una idea del proceso.

Yo voy a un centro de datos. Aí pongo vinagre de manzana.

Beneficios de salud o quemar grasa. Yo veo si se han publicado arículos en revistas cieníficas que apoyan eso.

Con ese suplemento en espeífico a í no me ha convencido. Por eso no lo tengo como parte de santo remedio.

No creo que tenga propiedades para quemar grasas. No entiendo la fisioloía.

Aliente hace ayuno intermitente y yo te puedo decir que quema grasa, aliente usa, por ejemplo, te verde. Yo te puedo decir ómo queman la grasa, pero con el aceite de vinagre no entiendo la fisioloía de ómo es quemar grasa.

Rúl: aparentemente, dicen que tiene que ver con la inflamacón. Que eso te ayuda.

Juan: pero al fin y al cabo cuando me preguntan. Yo le digo en este casa no encuentro la evidencia cienífica.

Tampoco creo que te vaya a hacer daño. Si quiere utilizarlo lo puede hacer.

Si usted experimenta algo distinto que le beneficia a su salud ígamelo. No me convence.

Rúl: perfecto. Vamos con la póxima pregunta y dice aí: doctor, buenos pregunta, de cál magnesio puedo tomar para dolores de migraña?

Gracias. Juan: el magnesio se asocia cuando se usa preventivamente con una disminucón de dolor de cabeza.

O óxido de magnesio puede utilizar hasta 300 mg al ía. Cuando lo esá utilizando como prevencón tiene que tomar todos los ías.

No es que te da la migraña y el magnesio te lo va a quitar. No funciona.

Tienes que utilizar un medicamento recetado por tu doctor para la migraña. Esto se trata de aliviar o de diminuir los episodios que te dan de migraña.

Algo con el magnesio. Si se exagera con el magnesio puede dar diarrea.

Obviamente, hay suplemento de magnesio que se usa para estreñimiento. Entre 200 y 300