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Nueces, almendras y otros frutos secos que son excelentes para la salud
Si estás tratando de perder algunas libras y además te gustan los frutos secos, el Dr. Juan Rivera te comparte algunos de ellos, como la nuez y la almendra, que se convertirán en tus mejores aliados para bajar de peso y mejorar tu salud en general gracias a sus beneficios para el cuerpo.
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¿Consumir carne roja en exceso es malo? Dr. Juan explica cómo lograr un balance en la alimentación
El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para responder las dudas de los televidentes respecto a la salud, como si consumir carne roja es más dañino que los carbohidratos, azúcares y harinas. Además, dijo por qué hay dolores de cabeza durante la menstruación y cómo combatirlos.
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Alimentos que irrumpen tu sueño y cómo reemplazarlos para lograr un buen descanso
Si cada noche no puedes dormir y sigues dando vueltas en la cama, podría ser que tu alimentación tenga mucho que ver. El Dr. Juan Rivera explica cómo algunos alimentos como la pizza y el queso pueden interferir en conciliar el sueño, y nos da algunas recomendaciones y Santos Remedios para lograr un buen descanso.
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Consigue una ‘piel eterna’ como la de Alejandra Espinoza en 5 minutos con su ritual de mañana
Alejandra Espinoza se alió con Dr. Juan para compartir sus secretos de belleza con Piel Eterna y en vivo mostró su rutina diaria para cuidar de su cutis, que incluye una crema hidratante de ojos, un suero iluminante y un facial humectante para rostro y cuello, además de bloqueador solar.
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Recomendaciones para tratar el colon irritable y evitar que la comida o el estrés lo agraven
En la sección de preguntas de nuestro publico, Dr. Juan le detalló a un televidente qué es el síndrome del colon irritable, las cosas mentales qué lo ocasionan y qué sirve para tratarlo. También explicó a otra persona qué es la condición de Hashimoto y cómo tratar médicamente este problema de la tiroides.
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Todos los beneficios del café para la salud y cómo hacerlo aún más funcional con Dr. Juan
El café no solo sirve para arrancar el día con energía, Dr. Juan nos explicó todos los beneficios que esta rica bebida tiene cuando se consume de forma adecuada, además de que nos presentó su nuevo Santo Remedio que vuelve al café funcional al agregarle muchos más ingredientes buenos para la salud.
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