Lo que tomamos es igual de importante que la comida a la hora de querer tener un estómago plano, por eso Dr. Juan Rivera llegó para decirnos que bebidas como el té verde, el de jengibre y el de menta, así como el batido de proteína, nos ayudan a conseguir ese abdomen de acero.

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Nuestro médico favorito llegó al show para responder las dudas de los televidentes como por qué el cuerpo produce colesterol de más y cómo se puede reducir. Por otra parte, Dr. Juan también habló sobre la prueba que te ayuda a detectar placas en las arterias.

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Si estás tratando de perder algunas libras y además te gustan los frutos secos, el Dr. Juan Rivera te comparte algunos de ellos, como la nuez y la almendra, que se convertirán en tus mejores aliados para bajar de peso y mejorar tu salud en general gracias a sus beneficios para el cuerpo.

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El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para responder las dudas de los televidentes respecto a la salud, como si consumir carne roja es más dañino que los carbohidratos, azúcares y harinas. Además, dijo por qué hay dolores de cabeza durante la menstruación y cómo combatirlos.

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Si cada noche no puedes dormir y sigues dando vueltas en la cama, podría ser que tu alimentación tenga mucho que ver. El Dr. Juan Rivera explica cómo algunos alimentos como la pizza y el queso pueden interferir en conciliar el sueño, y nos da algunas recomendaciones y Santos Remedios para lograr un buen descanso.

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Alejandra Espinoza se alió con Dr. Juan para compartir sus secretos de belleza con Piel Eterna y en vivo mostró su rutina diaria para cuidar de su cutis, que incluye una crema hidratante de ojos, un suero iluminante y un facial humectante para rostro y cuello, además de bloqueador solar.

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