♪ ♪ karla: me deía el doctor juan que hay que prepararnos porque viene laépoca que todos pecamos con las fiestas de accón de gracias, navidad, dulces en halloween. Juan: yo digo que una de las cosas que son ás importantes de uno para adquirir en la vida y en la medicina para í este es el principio ás importante o balance.

Ú me conoces. Salimos hemos ido a comer.

Yo como un postre contigo, con tu esposo, mi esposa. Compartimos problema, pero no lo voy a comer todos los ías.

Karla: y tambén se toma su tequila. Juan: es un balance.

Si tienes un balance en tu vida la probabilidad que las bacterias en tu intestino van a estar bien. Tu vida tambén va a estar en balance.

El problema es cuando llega la fiesta y te des bocas. Karla: y me incluyo.

Por eso hay que estar preparado desde ahora. Ya sabemos que viene una fiesta e ir bajando con ías de anticipacón.

Vamos con la primera pregunta y dice: qé santo remedio es bueno cuando la hemoglobina esá muy baja? Juan: realmente no te puedo decir que hay un buen santo remedio para eso.

Lo ás importante es, por qé la hemoglobina esá baja? Tiene que haber una explicacón.

La hemoglobina puede estar bajo por sangrado. En ese caso no hay un santo remedio que sea sangre.

Obviamente, si tienes sangrado hay que ver por qé. Si el sangrado es excesivo hay gente que necesita transfusón de sangre.

Puedes tener anemia porque tienes una enfermedad conénita. Puedes tener anemia porque tiene deficiencia de hierro.

Todo el mundo que tiene anemia creen que es por deficiencia de hierro. No necesariamente es aí.

Hay que hacer laboratorio para ver si es una deficiencia de hierro. Si no tiene nada que ver con hierro y esás tomando los suplementos de hierro no te va ayudar y los suplementos te puede dar estreñimiento.

Lo otro es una persona que puede estar aémica porque tiene deficiencia de vitamina b12. Puede estar aémica una mujer por ejemplo porque tiene lupus.

Karla: y a veces hasta en el periodo menstrual. Juan: porque tiene fibromas y es demasiado sangre.

Tiene que ir al édico. Karla: perfecto.

Vamos con la póxima pregunta que dice: doctor juan, la vitamina b me da mucha hambre, qé puedo hacer? Juan: eso nunca lo haía escuchado.

No te puedo decir que hay una explicacón como tal. La vitamina b te puede dar enería, es buena para la enería, es buena para el cerebro.

De repente, tiene ás enería y le da por comer. Karla: que salga a correr mejor.

Juan: mi recomendacón es fijarse si necesitas vitamina b. Si te esá dando hambre no vale la pena tomar vitamina b, a no ser que hayas documentado una deficiencia por ejemplo de vitamina b12.

Puede ser que hay otra cosa que realmente lo que le esá dando hambre y ella lo atribuye a la carbohidratos sencillos como pan, dona, panqueques en la mañana, luego te toma la vitamina b y te da hambre a las