Cuando cuando piensas en salud intestinal lo primero que karla: gracias por seguir con buenos ías, doctor juan. Juan: buenos ías.

Karla: estamos con un tema muy interesante. Con la digestón que es una parte importante, pero va ás alá.

El trabajo del intestino impacta tambén la salud en general. Nos vas a decir las señales que indican que nuestro intestino no esá funcionando de la manera correcta.

Juan: para que ustedes sepan, viene en los póximos cinco o 10 años se va a enfocar en la flora intestinal ásicamente. Ómo la flora intestinal como pueden ver aqí impacta muchos aspectos de la vida.

No ólo ómo se siente desde el punto de vista intestinal, sino el la salud mental, la dieta, los antojos. Vamos a ver ómo puede identificar si su salud recuerden de lo que estoy diciendo hoy.

Lo póximo que viene en la medicina es ómo modificar las bacterias que tenemos en nuestros intestinos para mejorar la salud en general. El primero.

Cuando tiene bacterias ás malas que buenas la flora intestinal, una de las cosas que ocurre es que tiene ás gas, ás hinchaón, y problemas estomacales. Éstas son las personas que se sienten hinchadas.

Eso es una disfuncón en la flora intestinal. Seguimos.

Son personas que tienden a tener ás fluctuaciones en peso. No todo lo que tiene que ver con peso es quiás lo que comes o ejercicio.

Hoy en ía sabemos que la flora intestinal juega un rol importante en érminos del peso. Cuando tienes ás bacterias malas que buenas puede ser que hay algunos alimentos que no son buenos que se absorben mejores que otros.

Las bacterias malas prefieren el aúcar por ejemplo. Se va a absorber ás eso en tu cuerpo.

Cuando tienes ás bacterias buenas tiene la habilidad de mantener el peso un poco ás estable. Y ú quieres estar en eso.

No quieres estar fluctuando. Póximo.

Problemas de la piel. Quiás esto es uno que no se imaginaba.

Cuando su flora intestinal esá bien, cuando su intestino no funciona bien, tiende a tener ás acé, a tener ás inflamacón en la piel. Y personas que de por í padecen de la piel y tienen un desbalance en la flora intestinal puede ser que empeore.

El póximo cambio de humor, irritabilidad, problemas de concentracón. Quiás, uno de los primeros enlaces de las primeras asociaciones que nosotros pudimos ver entre la flora intestinal y otra parte del cuerpo fue con el cerebro.

Espeíficamente, con la depresón. Personas que tienen ás bacterias malas en el intestino se tiende a deprimir ás.

La póxima es fatiga o insomnio. Te afecta el sueño.

Personas que esán ás cansadas. Tambén tiene que ver con su intestino y su flora intestinal.

Finalmente, uno que es bien importante. Cuando tienes ás bacterias malas que buenas esas bacterias esán pidiendo carbohidratos.

No es el carbohidrato bueno que te esán pidiendo, te piden galletas, chocolate, pastel. Una de las maneras de controlar el antojo es controlar esas bacterias en tus intestinos.

Karla: ómo lo logramos? De santo remedio esto es un paquete saludable para la salud intestinal.

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La bacteria buena es importante. El coón plus, adeás de la fibra, contiene probóticos y ayuda para la salud del ígado.

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