Tomarse su juguito, karla: gracias por seguir con nosotros despés de ese acalorado debate. Eres de los qé le gusta tomar su jugo?

Puedes estar consumiendo ás aúcar de la que piensas. Para decirnos que bebida tenemos que evitar nos acompaña el doctor juan: ómo esás?

Para que no tengan que decir que cuando te toca te toca voy a enseñar ciertas cosas para que no te toque. Esés atento.

Juan: hay muchas personas que consumen una cantidad de aúcar riícula y no lo saben porque son bebidas. No es aúcar, no es pan.

Yo te voy a enseñar hoy. Lo vamos a comparar.

Recuerden que cuando consume tanto aúcar afecta el cerebro, el coraón, afecta todo, todo. Los nervios.

Tu sistema nervioso. Todo.

Para que tenga una idea. Vamos a empezar con el agua.

Cánto aúcar tiene el agua? No tiene nada.

Obviamente, eso es ideal. Empezamos con lo ideal.

Vamos a seguir. Hay muchas personas que toman su jugo.

Karla: esto es lo que se le pone a los niños. Juan: lo que no sabemos que eso tiene cuatro cucharadas de aúcar.

Karla: miren todo el aúcar que se esá tomando su hijo. Juan: tiene cuatro cucharadas de aúcar.

Mira eso. Ahora, mucha gente, por ejemplo, le gusta el é helado.

Estamos aumentando la cucharada de aúcar. Ocho.

Ocho cucharadas de aúcar. Karla: y pensamos que como ese lado esá bien.

Aúcar que suba la insulina de manera significativa. La insulina es anaólico.

Hace engordar, hace subir esas libras. Seguimos.

Esto es muy coún. La bebidas eneréticas.

Muchas personas dicen antes de ir al gimnasio me voy a tomar mi bebida enerética. 10 cucharadas de aúcar ás o menos.

10 cucharadas de aúcar. Te da enería en parte por la cafína, pero en parte por todo el aúcar que tiene.

Qé sucede? Cuando la enería viene de ese aúcar en dos horas tu cuerpo te va a pedir siguiendo aúcar.

Agarras el pan, la galleta, etc. Seguimos por aqí.

La gaseosa 11 cucharadas de aúcar. Yo é que hay personas que esán viendo y dicen que no importa qé uso de dieta.

Saben qé? Eso tiene edulcorante artificial.

Lo que hace es que aumenta la insulina igual. Aqí lo que tiene que pensar que cualquier cosa que aumente la insulina, úmero uno, va a aumentar el riesgo con el tiempo de pre diabetes.

Tambén te va a hacer subir de peso. Vuelvo a lo ideal.

No digo que deje todo hoy para tomar agua, pero esto es lo ideal. Gracias a dios lo he logrado.

Hace mucho tiempo que no tomo nada de esto. É que no es ácil.

Karla: si te gusta el é puedes hacerlo sin aúcar. Juan: espectacular.

Lo que haces en tu casa sabes lo que le pones. Lo que compras te estoy diciendo lo que le ponen.

En érmino de santo remedio el super nopal es importante. Tiene fibra.

Te ayuda a controlar la insulina, el aúcar el super nopal. El coón plus uno de los ingredientes es importante porque es el probóticos.

Yo é que tiene fibra, la fibra tambén es importante para controlar el aúcar, es importante para ustedes que tiene probóticos. Cuando tienes bacterias buenas en los intestinos se hace ás ácil controlar el aúcar.

El hambre, pero tienen fibra. Entonces, quieres tener esa fibra en tu cuerpo.

Lo consigues en mi santo remedio. Com o llamando al 18557363346.

18557363346. Las gomitas para matar el hambre, el super nopal tambén lo encuentran en la tienda de santo remedio en amazon.

El coón plus tienen que ir a mi santo remedio. Com porque en amazon se termino.

Regula los intestinos, el probóticos te da flora intestinal buena que te ayuda y tienes tambén para el ígado graso. Karla: bueísimo.

Aí lo tienen. Aí tienen todos los productos del doctor juan.

El agua es la mejor opcón. El agua de jamaica tambén.

Juan: í.