Se estima que el 60 por ciento de los adultos no consume suficiente magnesio, aunque este nutriente ayuda a muchas funciones del cuerpo, por eso Dr. Juan llegó para explicar cada uno de sus beneficios, decir con qué alimentos se puede incluir en la dieta diaria, además de compartir un Santo Remedio a base de este mineral.

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El magnesio apoya a funciones importantes del cuerpo, como regular el azúcar en la sangre o ayudar al sistema inmunológico, pero muchos adultos no lo consumen con frecuencia. Dr. Juan explicó no solo los beneficios de este mineral, sino la forma en la que se puede incluir en la dieta diaria.

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Un televidente con dolor de rodilla le preguntó a Dr. Juan si el magnesio y la glucosamina ayudan, por lo que nuestro experto dijo cuál es el mejor Santo Remedio para el dolor de articulación. Además, nos explicó por qué a veces los suplementos pueden caer mal y cómo es recomendable el tomar vitaminas.

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El consumo de magnesio se ha vuelto muy popular en redes sociales, pero para aclarar qué beneficios tiene este suplemento, Dr. Juan nos detalló sus propiedades y efectos. Además, le explicó a Raúl González la cantidad justa que se debe tomar y les respondió dudas a los televidentes.

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Dr. Juan explicó qué pasa físicamente cuando las mujeres entran a la menopausia, así como unas recomendaciones si los síntomas generan afectaciones en su calidad de vida. Además, a otro televidente le contestó si el magnesio se puede tomar sin consultar a un doctor y cuáles son sus beneficios.

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El cardiólogo respondió una pregunta a un televidente que le pidió un remedio para la migraña y reveló que el magnesio es excelente para combatir distintos tipos de dolor de cabeza y que inclusive puede ayudar a prevenirlos. Además, dio algunas recomendaciones para quienes padecen de nervios pinchados.

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