♪ ♪ karla: aqí estamos listos para responder las dudas de nuestra gente. Aqí esá la primera y dice: doctor, el caldo de hueso contiene mucho sodio?

Soy hipertensa y no consumo ás de 190 de sodio. Juan: me encanta esa pregunta.

Cuando yo cré el caldo de hueso de pollo cuando empiezo a digo no, no, no. Unas teían 800 mg de sodio, otras 600 mg de sodio, yo digo no puedo hacer un santo remedio con tanto sodio.

Poco a poco fuimos trabajando en la órmula del caldo de hueso de pollo de santo remedio. Yo logro bajar el sodio a 200 mg.

Ella dice tiene 200 mg. Esá úper bien.

El áximo que puedes consumir en un ía son 2000 mg. Total, mientras que si usted busca muchos caldo de hueso de pollo van a tener triple o cuatro veces ás el sodio que tiene.

Y para mantener el sabor, esto lo aprení, le puede subir el potasio. El potasio a la misma vez ayuda presón sangínea.

Creo que puedes tratar con el caldo de pollo que es bueno para perder peso, para combatir antojos. Ólo tiene 70 caloías.

Tiene 15 g de protína. Mucho coágeno para puedes conseguirlo en mi santo remedio.

Com karla: esá bueísimo eso porque te quieres poner en forma. Si vas a comer tres sodio áximo, tienes protína.

Esá muy bien. Juan: exacto.

Tienes 45 g de protína si lo ía. Lo interesante que ólo tiene 70 caloías, pero como tiene tanta protína te llena.

Adeás, tiene vegetales. Un monón de antioxidantes tambén el sistema inmunoógico.

Karla: bueísimo. Vamos por la póxima pregunta y dice: tengo bastante problemas con el sueño.

No duermo y me levanto muy cansada en la mañana. Qé me recomienda?

Juan: el tener problemas con el sueño pueden ser muchas cosas. Quedar dormida, puede ser que te quedas dormido y luego te levantas.

Puede ser que tengas atenea del sueño. Karla: puede ser que tenga menopausia o premenopausia.

Juan: si estamos hablando de insomnio que es que no se puede dormir yo siempre digo que la importante. No estar trabajando en tu cuarto, no utilizar tu teéfono, computadora, trata de acostarte al mismo tiempo, levantarte al mismo tiempo.

Incluyendo fines de semana. Trata de mantener el cuarto fío, oscuro.

No te pongas a ver televisón para que te vaya es importante. Desde el punto de vista de santo remedio puedes utilizar la órmula para dormir que tiene melatonina 5 mg.

Tambén tiene manzanilla. Una combinacón muy buena.

Se llama órmula para dormir de santo remedio. Hoy la puedes conseguir en amazon.

20% de descuento. Aprovecha.

Karla: acabo de comprar el viernes. Yo tomo eso.

Juan: yo soy porépocas. Hay épocas que puedo dormir bien y otras que no.