Parece un acto totalmente natural y casi inevitable, cruzar las piernas se ha vuelto una total costumbre para las mujeres, pero este hábito puede ser de las peores cosas que le hagas a tus piernas y a tu salud.

La falta de menstruación o desaparición de ésta es comúnmente conocida como amenorrea. Aunque la causa más evidente de la ausencia del periodo es el embarazo, también puede deberse a enfermedades o etapas naturales del ciclo hormonal de la mujer.

Planear un embarazo puede ser una de las razones por las que estés interesada en saber mucho más sobre el proceso de la ovulación. Sin embargo, este es un tema que deberías tomar en cuenta incluso cuando no estás buscando un bebé.

¿Alguna vez te ha pasado que te sorprendes por unos kilitos de más antes de un evento importante? ¿O te decepcionas cuando ese vestido que tanto te gustó ya no te queda igual que cuando lo compraste?

¿Haces mucho ejercicio y no bajas de peso? Hay muchas explicaciones para ello, una podría ser mala alimentación, otra tener superavit en lugar de un déficit calórico o sólo debes esperar un poco más por los resultados del ejercicio.

Es muy conocido que la meditación ayuda a controlar la respiración y encontrar cierto equilibrio en las emociones, generando bienestar y calidad de vida para muchas personas.