El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador que da un parámetro para saber si se tiene un peso adecuado. En entrevista, la doctora Yesica Avellaneda, nutrióloga del Grupo Multidisciplinario Vivir sin Sobrepeso, nos explica que nuestro cuerpo tiene la capacidad de cargar con cierto peso sin verse afectado. Sin embargo, hay un límite y rebasarlo podría afectar la salud.

Es probable que hayas escuchado la frase «tengo un metabolismo lento» para explicar esos kilos de más o la inflamación abdominal después de comer.

Cada cuerpo es diferente, y cuando se trata de embarazos esta premisa se hace más obvia: algunas mujeres sienten fuertes náuseas desde el primer trimestre, mientras que otras se enteran de su futuro bebé hasta que comienzan a ganar peso.

Si después del trabajo estás llena de cansancio o en la mañana te cuesta muchísimo levantarte para ir al gym, seguramente es porque no sabes de la existencia de aquellos alimentos que te dan energía al máximo para hacer tu rutina con todas las ganas del mundo.

En pleno 2019 los mitos sobre el fitness están en todo su esplendor y uno de ellos asegura que sólo al hacer pesas ganarás masa muscular. Si no puedes moldear esos brazotes o esas piernas de amazona, puede ser que estés haciendo algo mal:

La noche del sábado 6 de julio, la estrella adolescente, Cameron Boyce perdió la vida a causa de una convulsión, consecuencia de una afección médica que el artista de Disney Channel estaba sufriendo. Una muerte repentina que sin duda deja muchas interrogantes, entre ellas los proyectos que se quedarán parados, quizás para siempre.