Para prevenir la formación de trombos, el aspecto más importante es mejorar la alimentación, con el fin de consumir productos que promuevan el flujo sanguíneo. Aquí hay una lista de 9 alimentos que no te pueden faltar.

Si todo el día estás parada o sentada, tus piernas son las primeras que sufrirán las consecuencias, por lo que seguramente una y mil veces te han recomendado que cuando llegues de trabajar vayas a tu cama y apoyes tus piernas sobre la pared un rato para relajarte y descansar, pero ¿sabías que los beneficios de elevar las piernas van más allá de solo desaparecer el cansancio?

Los moretones son algo normal en el organismo, pues ocurren cuando se rompen los vasos sanguíneos del área, lo que deja a la sangre atrapada bajo la superficie de la piel.

La trombosis es una afección silenciosa y grave, ocasionada por la formación de un coágulo en una o más venas grandes de las piernas o muslos. Estos bloquean el flujo sanguíneo, lo que ocasiona desde dolor, hasta la muerte.

El cuerpo humano necesita desintoxicarse regularmente, para mantenerse en buen estado y con una salud óptima.

Parece un acto totalmente natural y casi inevitable, cruzar las piernas se ha vuelto una total costumbre para las mujeres, pero este hábito puede ser de las peores cosas que le hagas a tus piernas y a tu salud.