No son pocas las hierbas que a diario tenemos cerca y de las cuales desaprovechamos sus propiedades curativas. En Otra Medicina procuramos siempre contarte las más destacadas, que según en la zona del mundo en la que vivas podrían serte de gran ayuda en el tratamiento de muchas dolencias, enfermedades y en mejorar nuestra calidad de vida y nuestra nutrición. Hoy en nuestra página, el protagonista herbal del día es precisamente el perifollo.

Tal vez hayas oído hablar mucho de Pilates –y puede que incluso lo practiques–. Sin embargo, esto del Pilates Power Gym te resulte algo completamente nuevo. Hoy te mostramos los beneficios de esta nueva práctica. ¿Quieres conocer más al respecto?

La semilla de Brasil es un alimento muy similar de aspecto a una nuez, aunque se trata en verdad de una semilla. Crece en zonas de selva amazónica y tiene, además de un sabor delicioso, muchas propiedades saludables. Aprendamos hoy cuáles son los beneficios de la semilla de Brasil.

Nos cuesta madrugar, pero al mismo tiempo nos quejamos de que 24 horas no son suficientes para atender todas las responsabilidades diarias. Entonces, ¿cuál es la solución? Pues, aprovechar al máximo el tiempo del que disponemos. Así que supera la pereza y aprovecha mejor las mañanas: las ventajas de madrugar son muchas.

¿Sabías que uno de los mejores hábitos de salud que puedes tener es nada más y nada menos que beber agua caliente? Así es: esta práctica terapéutica tiene beneficios que hoy te contaremos. Veamos cuáles son los beneficios de tomar agua caliente.

Si tuviera que elegir un deporte para practicar toda mi vida, ese sería bailar. Quemamos calorías, ponemos en forma todos los músculos de nuestro cuerpo, es divertido, relajante y puede ayudarnos de muchas formas. Hoy quiero contarte los beneficios del baile para tu salud: ya sea una clase, practicado de forma profesional o en la intmidad del salón de tu casa, ¡anímate a bailar!