Desde hace años, la Dieta Atkins es famosa entre las personas que quieren bajar de peso. El método propuesto por la dieta consiste en sus primeras etapas, en restringir el consumo de carbohidratos y consumir mayores cantidades de proteínas y grasas. Así, el suministrarse una dieta baja en carbohidratos es la norma de este régimen alimenticio que augura buenos resultados para peder peso.

Claro que tú has pasado por experiencias negativas en el pasado, en algún momento de nuestra vida, todos lo hemos hecho. Existen algunas situaciones más abrumadoras que otras, pero el punto está en que si no dejamos ir esas sensaciones de culpa, sufrimiento y dolor, nuestra energía puede desequilibrase en el presente. Por años las técnicas de meditación han aportado para que el cuerpo y el alma se mantengan sanos, en muchos casos, se recurre a la meditación para liberarse del pasado y para sortear momentos difíciles. ¿Ya estás listo?

Uno de los mejores placeres que experimenta el ser humano es dormir. Nada mejor que el despertador suene el domingo y no tengas que levantarte temprano a trabajar, te puedas quedar soñando. Pero dormir bien no solo es una práctica entendida bajo el concepto de ocio, tiene mucho que ver con tu salud y estilo de vida.

Roncar es un problema muy molesto, que te puede causar muchos problemas para un descanso adecuado a ti y a tus cercanos. Sin embargo, existen muchas formas para evitar roncar que te pueden dar un buen descanso y una mejor calidad de vida.

El mate es una bebida a base de hierbas –similar al té– que se consume a menudo en el Río de la Plata, aunque cuenta cada vez con mayor popularidad en otros sitios. Esto probablemente se debe a los innumerables beneficios del mate para la salud.

Recuerdo la primera vez que tuve en mis manos un maquillaje orgánico: lo primero que pensé fue: ¡es carísimo! Sin embargo, con el tiempo, descubrí cuáles son las ventajas del maquillaje orgánico para mantener la salud y belleza de nuestra piel, sin dejar de lado la coquetería típica de las mujeres.