Un buen descanso no sólo depende de la cantidad de horas de las que disponemos, sino también del entorno en el que lo podamos llevar a cabo.

El Eneldo es una planta que se utiliza desde la antigüedad con fines culinarios y medicinales.

El Tui-na es una terapia que pertenece a la Medicina Tradicional China, y es algo más que un masaje terapéutico. Tui-na reúne digitopuntura, tracciones, manipulaciones, técnicas de masaje, y movilizaciones, a través de las cuales estimula el flujo de energía y de sangre. Es decir, regula los órganos internos y equilibra la energía del organismo.

La Espirulina es el cultivo de una microalga; esta es un complemento alimentario del que se puede aprovechar su alto contenido en proteínas, aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos esenciales, y sales minerales. Se cultiva en Estados Unidos, Canadá, China y Japón.

Por algo se dice que el perro "es el mejor amigo del hombre".

Tomar sol no sólo es divertido y relajante (y para mi está asociado a la palabra vacaciones sin excepción), sino que exponerse al sol tomando las precauciones necesarias tiene beneficios físicos y psíquicos.