Beneficios del perifollo

No son pocas las hierbas que a diario tenemos cerca y de las cuales desaprovechamos sus propiedades curativas. En Otra Medicina procuramos siempre contarte las más destacadas, que según en la zona del mundo en la que vivas podrían serte de gran ayuda en el tratamiento de muchas dolencias, enfermedades y en mejorar nuestra calidad de vida y nuestra nutrición. Hoy en nuestra página, el protagonista herbal del día es precisamente el perifollo.

Elementos vitales del perifollo

Los beneficios que produce en nuestra salud el perifollo se los debemos a los componentes que forman parte de la planta. Su alto contenido en fibra, por ejemplo, hace que podamos disfrutar de una digestión correctamente regulada y que prevengamos los problemas relacionados con el intestino.

Las vitaminas y minerales en buenas cantidades que contiene el perifollo hacen que también sea perfecto para el uso cosmético. De hecho, un extracto de la planta se utiliza en cremas y tónicos para lograr mejorar el tono de la piel y aportar una nutrición intensiva.

También es conocido el perifollo por tener en su interior propiedades expectorantes y calmantes, de ahí que en medicina tradicional sea muy recomendado en el tratamiento de tos y procesos gripales.

Cómo curiosidad, cabe señalar que popularmente, el perifollo se usa para frenar la ansiedad. En forma de té tienen grandes propiedades relajantes. 

Contraindicaciones mínimas para el perifollo

Como ves, la gran cantidad de vitaminas y minerales que contiene el perifollo son las que le convierten en una planta perfecta para combinar en remedios naturales, pero también para el consumo directo. Sobre el tema de la toxicidad, el perifollo se considera totalmente seguro y el único peligro que se puede correr en casos muy muy puntuales es una alergia provocada por la planta. Pero, realmente, se ha dado en contadas ocasiones, con lo que puedes aprovechar sus beneficios con total seguridad.

¿Conocías los beneficios del perifollo para la salud? ¿Has utilizado esta planta alguna vez?