Peía que por favor que no se fuera. Al final de todo, me pudieron sacar.

Alan: qé bueno que pudieras hablar con nosotros. Ómo se puede manejar la ansiedad?

Doctor: nuestro instinto de sobrevivencia ese que se apodera de nuestro cuerpo. La adrenalina es lo que nos controla y eso es lo que la ayuó a levantar el silón, a poder moverse y gritar a las personas que la ayuden.

En esos momentos, yo creo que estamos en ese instinto de sobrevivencia. La ansiedad se siente, pero en ese momento, no se siente tanto.

Se siente ás en dos a 13 semanas. Estudios cieníficos demuestran que esas dos o tres semanas aumentan las visitas a las salas de marquesa por ataques de ánico o ataques al coraón.

Presentadora: es el estés postrauático? Doctor: es eso, el índrome de coraón roto, ónde el coraón para de latir y desarrollar un paro cardiaco con festivo.

Alan: qé poía decirle a las personas para que no suceda esto en dos semanas? Doctor: lo que hemos visto es que lo que esá ocurriendo en éxico, es lo mejor que puede ocurrir para combatir esa ansiedad.

Eso es la solidaridad. Uno, en solidaridad con otras personas, ayudando a los deás, envolvéndose en rescatar, tratar a personas que esán peor que uno o igual que uno, el fundirse con la sociedad y con nuestros hermanos es una de las mejores terapias que hay.

Presentadora: en el caso de las personas que han vivido de cerca el estés de un terremoto. A la semana pasada, nos toó a compañeros divisón vivirlo.

John david y la mitad que ú, peni, pero es normal sentir que te duele el alma. Doctor: peniley, se escuchaba que estabas respirando ápidamente.

Eso es parte de la ansiedad . Cuenta tus bendiciones.

Gracias a dios esás viva, trata de controlar la ansiedad lo ás que puedas, ayudan a las personas que tienes al lado, dando gracias a dios de que esás viva. Alan: pudiste dormir algo?

Peni: logé salir de mi casa. Un vecino me graó con mi propio celular y me fui a recorrer las calles, a documentar lo que estaba pasando.

La ciudad esta la colapsada y ninún periodista poía llegar. Grave lo graé lo que pude con mi celular.

Pero fue incríble lo que vi en cuestón de minutos. Alan: has cubierto muchas cosas.

En éxico han pasado muchas cosas. Has visto muchas cosas como narcotáfico, muertes, entre otros.

Esto ha sido de lo peor que has visto? Peni: yo trabajo en elárea de investigaciones.

Normalmente, solemos hacer investigaciones sobre hechos que ya sucedieron. No estamos tan en el momento como mis compañeros del noticiero.

A í me toca hacer investigaciones sobre las secuelas que deja este dolor despés de un tiempo. En el momento, eesta es la experiencia ás fuerte que me ha pasado.

Presentadora: el poder volver a respirar, el hecho de dormir, sentir el esómago. Ómo una persona se puede recuperar de esto, doctor?

Personas que lo mejor no son como explicarle a un niño. Doctor: es muy diícil.

Van a haber personas que necesitaán ayuda psicoógica. Por ahora, nos tenemos que enfocar en las necesidades ásicas de sobrevivencia.

Úmero uno, aseúrese de hidratarse bien. Cualquier problema de salud ísico, podía incrementar ese