Desde el inicio de la educación remota, muchos estudiantes se están sintiendo estresados porque no logran desconcertarse de sus deberes académicos. Un experto brinda recomendaciones para evitar que los menores se vean afectados por esta situación y puedan tener una vida plena.

Se trata de una pequeña biblioteca comunitaria en el vecindario de Archer Heights a la cual pueden recurrir los ciudadanos que quieran acceder o donar libros sobre el tema. "Mi hermano falleció el verano pasado por depresión y ansiedad y su muerte fue muy difícil para nuestra familia", cuenta Krystal Robledo, una promotora del proyecto.

El doctor Segundo Robert-Ibarra explica que un grupo de trabajadores sociales, psicólogos y psiquiatras está disponibles a diario para atender a los alumnos de siete distritos escolares, como el de Fort Bend y Lamar, que están teniendo crisis de ansiedad, depresión, entre otras. Conoce cómo los menores pueden acceder a esta orientación.

De acuerdo con un estudio revelado por el departamento de psiquiatría de la Universidad de Oxford, en Inglaterra, uno de cada cinco sobrevivientes del virus tiene mayor riesgo de padecer de este tipo de trastornos. Hablamos con Ana María Jaime, de 57 años, que permaneció un mes hospitalizada por la enfermedad y quien nos contó su experiencia tras recuperarse.

La doctora Edith Shiro, experta en psicología clínica, explica que la llamada fatiga pandémica se manifiesta con síntomas como irritabilidad, ansiedad y cansancio a pesar de haber dormido lo suficiente. Además, asegura que debe haber un balance entre el cuidado de la salud física y la salud mental.

Aunque las marcas en la lengua no son peligrosas, sí indican que algo en tu organismo no anda bien y que puedes estar sufriendo de estrés o ansiedad