La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Covid aqí. Rafael:el estés ecoómico no discrimina a nadie y la preocupacón de ómo conseguir trabajo y pagar alquiler, esá en cada uno de nuestros hogares.
Esta mañana conversamos con un psiólogo y esto nos dijo. Para combatir es las ansiedades, lo primero que se recomienda es alejarse del alcohol y de las coí las malas.
Esto aumenta los niveles de ansiedad. Tambén hay que reconocer lo que estamos viviendo.
Todos estamos teniendo limitaciones. Es un problema global.
Espeíficamente para combatir eso debemos de apegarnos a ir a un consejero y somos personas, de religón puede tener conversacón con sus pastores no acercarse a su familia. Debemos ser honestos con nosotros mismos.
El autoaálisis es muy profundo y si no hay capacidad de hacerlo, deben poder depender de un terapeuta que pueda ayudarlos a mejorar su situacón, si no es un seguro édico, esén íneas que provee el gobierno que se puede llamar se puede tener una consulta. Lo importante es entender que si necesita ayuda debe salir a buscarla.
El estado emocional de uno depende de muchos factores, depende de la familia, del factor bogar, del factor ecoómico y educativo, hay muchos renglones por lo cual el ser humano puede caer en depresón. Tambén existe el estado neuroqímica o que causa la depresón, pero los factores psicosociales son muy importantes.
Los factores psicosociales pueden causar una depresón y si eso no se atiende, causa la depresón masiva. La austeridad y limitarnos, hacer cambios donde nosotros no podamos restringirnos de las cosas que haíamos en el pasado, esa austeridad la tomamos de ejemplo por otros píses que han pasado por pandemias, en áfrica existó elébola y los niños tuvieron que ser educados en sus casas, o en los lugares donde han habido conflictos de guerrillas y las personas se limitan de salir, se limitan en lo ecoómico por todos los peligros.
Ahora estamos cruzando una etapa donde nosotros tenemos que reevaluar y convertirnos en un poco ás austeros en lo ecoómico, austeros en las salidas, querer lograr cosas que en estos momentos no es el momento indicado para hacerlo. Ésa prudencia tambén nos permite a nosotros reconocer las limitaciones que tenemos y que