Los ataques de ansiedad, hacen que las personas se sientan más nerviosas, sufran temblores, se hiperventilen y aceleren su ritmo cardiaco en cuestión de minutos. Además, son capaces de manifestarse en el cuerpo en cualquier momento del día, lo cual los hace peligrosos.

De acuerdo con un estudio realizado por una universidad inglesa, abrazar a un perro es bueno para la salud y produce bienestar, ya que favorece el control de la ansiedad, la nostalgia y los sentimientos de soledad, además de ser un gran antídoto contra el estrés.

The Living Room brinda asesoría y acompañamiento terapéutico a quienes requieran apoyo para hacer frente a la depresión, la ansiedad y otras crisis emocionales. El centro de salud mental, que opera con fondos federales, está ubicado en el 5001 al oeste de la avenida Fullerton. Si necesitas ayuda puedes acercarte de lunes a viernes, no es necesario tener una cita ni seguro médico.

Luis Pereira, supervisor clínico de salud mental del condado de Los Ángeles, recomendó enfocarse en las acciones que sí se pueden llevar a cabo para prevenir infecciones, como usar la mascarilla, mantener el distanciamiento social y el lavado frecuente de manos. Asimismo, Pereira dijo que hay varios programas que ayudan con temas de salud mental a padres o menores que estén ansiosos por el regreso a las aulas.

De acuerdo con el hospital, 261 pacientes tuvieron que se recluidos hasta julio del 2021 por intentar quitarse la vida, es decir, casi el doble de los casos presentados durante los primeros siete meses del 2020. Por lo anterior, las autoridades pidieron a los padres de familia monitorear a los menores y sus cambios de comportamiento en medio de la pandemia. Te decimos cómo identificar señales de alarma.

Los estudiantes se están alistando para retornar a las escuelas luego de casi un año y medio sin asistir a clases presenciales. Carla Farías habló con un especialista en psiquiatría quien reconoce que podría existir ansiedad en padres e hijos ante este cambio.