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Lo Más Reciente

Pub. 6 Nov 2020 – 06:06 PM EST
Act. 6 Nov 2020 – 06:06 PM EST
6 dulces que puedes comer sin arruinar la dieta, no te quedes con el antojo

6 dulces que puedes comer sin arruinar la dieta, no te quedes con el antojo

Los dulces no deben estar eliminados por completo de los planes alimenticios, pues el organismo necesita glucosa y calorías. Es por eso que hay algunas opciones que puedes consumir sin arruinar tus resultados.
Pub. 12 Oct 2020 – 01:45 PM EDT
Act. 12 Oct 2020 – 01:45 PM EDT
Necesitas dejar de tomar café por 6 importantes razones

Necesitas dejar de tomar café por 6 importantes razones

Dejar de tomar café suena como algo imposible, pero tu cuerpo agradecerá los beneficios después de dejarlo.
Pub. 5 Dic 2019 – 02:50 PM EST
Act. 5 Dic 2019 – 02:50 PM EST
Tomar agua de jamaica puede ayudar a bajar la fiebre: 7 beneficios que ofrece su consumo

Tomar agua de jamaica puede ayudar a bajar la fiebre: 7 beneficios que ofrece su consumo

La flor de jamaica es uno de los alimentos preferidos dentro de la cocina mexicana, en especial para preparar agua fresca.
Pub. 21 Nov 2019 – 05:32 PM EST
Act. 21 Nov 2019 – 05:32 PM EST
8 alimentos que pueden ayudar a controlar los síntomas de la ansiedad

8 alimentos que pueden ayudar a controlar los síntomas de la ansiedad

Aún nos falta un largo camino por recorrer, con respecto al conocimiento de los trastornos y la salud mental. No obstante, cada día hay más gente que tiene mayor consciencia de que la ansiedad no sólo se trata de decirle a alguien «tranquilízate».
Pub. 26 Ago 2019 – 07:05 PM EDT
Act. 26 Ago 2019 – 07:05 PM EDT
Para que tu rutina de ejercicios sea más afectiva, asegúrate de consumir estos alimentos

Para que tu rutina de ejercicios sea más afectiva, asegúrate de consumir estos alimentos

El ejercicio físico es una actividad que además de mantener tu cuerpo en forma, ayuda a relajarte liberando el estrés acumulado durante el día.
Pub. 31 Ene 2019 – 03:46 PM EST
Act. 31 Ene 2019 – 03:46 PM EST

Cómo bajar de peso con limón y otras 5 razones para sumarlo a tu dieta

Hay una gran cantidad de beneficios del limón, ya que es un gran antioxidante natural que aporta vitamina C, potasio, minerales y ayuda a mejorar la cicatrización y la función del sistema inmunitario. Es por esta razón que beber un vaso de agua con limón en las mañanas, además de cuidar tu cuerpo, podría ser un gran aliado para perder peso.
Pub. 7 Nov 2018 – 04:10 PM EST
Act. 7 Nov 2018 – 04:10 PM EST

La canela es uno de los mejores termogénicos que existen: recetas fáciles para adelgazar

De sabor y aroma distinguidos, la canela es considerada uno de los mejores alimentos termogénicos que existen. Además de acelerar el metabolismo, ayudando a quemar grasas, esta especia contribuye al adelgazamiento pues mejora la digestión, evita que el azúcar se transforme en grasa y reduce las ganas de consumir dulces.
Pub. 9 Ago 2018 – 05:03 PM EDT
Act. 9 Ago 2018 – 05:03 PM EDT

Beber cerveza es más efectivo contra las arrugas que las cremas antiedad, esta es la explicación

¿Has escuchado sobre los radicales libres? Son las moléculas responsables de que cada día nuestro cuerpo envejezca, se deteriore, y en el peor de los casos, enferme. Afortunadamente hay una deliciosa y muy popular recomendación aprobada por los científicos para combatirlos: la cerveza.
Pub. 18 Jun 2018 – 12:51 PM EDT
Act. 18 Jun 2018 – 12:51 PM EDT

El té verde adelgaza, pero ¿cuál es la manera correcta de beberlo para que sea más efectivo?

El té verde es un antioxidante natural que además de tener muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, es un gran aliado a la hora de querer bajar peso, debido a que ayuda a:
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