La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Carolina: un poco ás temprano, explique de la necesidad de alimentarnos mejor. Como los cambios puntuales nos ayudan a evitar comidas adictivas.
Entreviste a la doctora romina ánchez, nutricionista y nos va a explicar ómo entender nuestro opeático digestivo, no dañar la micro bótica. Romina: el estado del cuerpo a nivel celular no es un tema intestinal sino a nivel celular, de que el cuerpo intenta defenderse y contrarrestar óxicos en nuestro ambiente y dona nuestro estado de estés.
Carolina: y porque la gente asocia la inflamacón cónica intestinal solamente con lo que come? Romina: muy ligado con nuestro estados emocionales.
Si, claro hay diarrea, mala digestón, alimentarias que se esá viendo mucísimo en los niños. Carolina: cáles son los elementos que podemos incluir para nuestros hijos?
Paquetes, todo lo que no tenga extremadamente colores llamativos. Necesitamos consumir menos marketing, todo lo que venga de la huerta, de la tierra, lo menos procesado posible.
Cuando estamos muy estresados se eleva una hormona llamada cortisol, cuando estamos en esta situacón de supervivencia que ese tolerar ía y de dormir poco y las exigencias, el cuerpo tié 3 formas de bajar este cortisol: peleando, muchas veces estamos de mal humor, no toleramos a este cortisol en la depresón, y no siempre es estar en la cama llorando, puede estar oculta y estar en un estado de depresón y la 3er forma de equilibrar esto es comiendo, y cuando el cuerpo come pide grasa y a su caliente tipo de, carbohidratos, como hacemos para dejarlo? Controlar el estés, 5 minutos de respiracón por ía y meditar funciona muy bien, dormir 7 electónicos y permitimos que esta hormona del sueño descanse, con eso nuestro cuerpo no pide harinas.
Cuando vamos a decidir a hacer cambios, no sirve de nada decidir dejar un poquito el aúcar o harina. Vamos por todo.
Nuestro cerebro reacciona ante el cambio dástico. Si, podemos tener bromeas de abstinencia.
Sentimos que estemos en gripados, dolor de aguantamos unos ías y ya esá. Si los cambios se tiene que hacer uno por vez, elegir uno por vez esá perfecto pero cuando lo decidimos vamos por todo.
Carolina: comer mal, adeás del sobrepeso deja opresón en el peso, tos, alergia. Ya r conoce al equipo...
Detrás del equipo.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Carolina: un poco ás temprano, explique de la necesidad de alimentarnos mejor. Como los cambios puntuales nos ayudan a evitar comidas adictivas.
Entreviste a la doctora romina ánchez, nutricionista y nos va a explicar ómo entender nuestro opeático digestivo, no dañar la micro bótica. Romina: el estado del cuerpo a nivel celular no es un tema intestinal sino a nivel celular, de que el cuerpo intenta defenderse y contrarrestar óxicos en nuestro ambiente y dona nuestro estado de estés.
Carolina: y porque la gente asocia la inflamacón cónica intestinal solamente con lo que come? Romina: muy ligado con nuestro estados emocionales.
Si, claro hay diarrea, mala digestón, alimentarias que se esá viendo mucísimo en los niños. Carolina: cáles son los elementos que podemos incluir para nuestros hijos?
Paquetes, todo lo que no tenga extremadamente colores llamativos. Necesitamos consumir menos marketing, todo lo que venga de la huerta, de la tierra, lo menos procesado posible.
Cuando estamos muy estresados se eleva una hormona llamada cortisol, cuando estamos en esta situacón de supervivencia que ese tolerar ía y de dormir poco y las exigencias, el cuerpo tié 3 formas de bajar este cortisol: peleando, muchas veces estamos de mal humor, no toleramos a este cortisol en la depresón, y no siempre es estar en la cama llorando, puede estar oculta y estar en un estado de depresón y la 3er forma de equilibrar esto es comiendo, y cuando el cuerpo come pide grasa y a su caliente tipo de, carbohidratos, como hacemos para dejarlo? Controlar el estés, 5 minutos de respiracón por ía y meditar funciona muy bien, dormir 7 electónicos y permitimos que esta hormona del sueño descanse, con eso nuestro cuerpo no pide harinas.
Cuando vamos a decidir a hacer cambios, no sirve de nada decidir dejar un poquito el aúcar o harina. Vamos por todo.
Nuestro cerebro reacciona ante el cambio dástico. Si, podemos tener bromeas de abstinencia.
Sentimos que estemos en gripados, dolor de aguantamos unos ías y ya esá. Si los cambios se tiene que hacer uno por vez, elegir uno por vez esá perfecto pero cuando lo decidimos vamos por todo.
Carolina: comer mal, adeás del sobrepeso deja opresón en el peso, tos, alergia. Ya r conoce al equipo...
Detrás del equipo.
