¿Sientes que te quedas sin energía a la tarde? ¿Quieres incrementarla de forma natural? Inténtalo ingiriendo alguno de estos alimentos que te harán sentir con mucho más vitalidad.

Eliminar los kilos de más puede hoy tener una solución: el jugo de semillas de chía. Unidas con el limón, este alimento puede ser un gran aliado en la dieta de aquellas personas que buscan alimentarse de forma saludable y a la vez sentir que saciaron su hambre.

La berenjena es un alimento de muy pocas calorías que te dará una sensación de saciedad completa. Además, esta verdura rica en fibras impide la absorción de la grasa y ayuda a la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos.

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A las argentinas nos encanta probar cosas nuevas e innovar a la hora de sentarnos a comer, y en el último tiempo la comida sana se roba todas las miradas. Seguro en la última semana alguna amiga te contó que hizo una receta saludable y con sólo escucharla te tentó y ¡la querés probar! Cada vez son más los que los que no sólo se asoman de lejos, sino que se animan a ver de qué se tratan los productos orgánicos.

Sacha Harland, un hombre holandés de 22 años de edad, se enfrentó a un reto propuesto por los Life Hunters de dejar el azúcar y el alcohol durante 30 días. El joven de la ciudad de La Haya comenzó así con una nueva rutina, pesando 81,7 Kg, con 4,6 de colesterol y una presión arterial de 135/75.