Con apariencia semejante a la de leche cuajada pero con un sabor parecido al yogur, el kéfir es fruto de la fermentación de microorganismos benéficos que actúan como antibióticos naturales, matando bacterias malas y cultivando las buenas.

De acuerdo con cifras de La Organización Mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial entre el 15 % y el 30 % de las mujeres que dan a luz por primera vez tienen 35 años o más. El porcentaje crece en promedio 2.5 % anualmente y por ello los investigadores se han enfocado en estudiar la menopausia prematura y en avalar los distintos métodos para retrasarla de ser necesario.

¿Cuando duermes tu cama amanece llena de babita? No lo vas a creer, pero este detalle dice mucho sobre tu salud (y no tiene que ver con los niveles de azúcar, como algunos creen de manera erronea).

¿Cuántas veces nos han dicho que sin una dieta estricta no podemos bajar de peso? Cada vez que nos proponemos una mejor calidad de vida, aparece el estigma del régimen: qué alimentos hay que dejar de comer, a qué eventos tenemos que asistir ya alimentadas, bajo qué ejercicios debemos acompañar una comida balanceada. En fin, infinitos datos que no hacen más que crear una relación tóxica con el plato que tenemos enfrente.

En la película de Kickass —que puedes ver en Netflix— el héroe perdía la sensibilidad, así que no podía sentir dolor. ¿Alguna vez pensaste que era genial no sentir dolor, cierto? Pues el dolor existe por un muy buen motivo, y aparentemente no es tan maravilloso no sentirlo.

Las contracciones previas al parto natural funcionan como un aviso inevitable cuando el bebé está listo para salir al mundo.