Existen alimentos que favorecen la buena digestión, propician el buen olor y hasta logran hacerte más atractivo. No obstante, debes tener cuidado de algunos comestibles cotidianos que no sólo entorpecen tu metabolismo, también representan un gran factor para que siempre estés de mal humor.

Una persona promedio usa su celular para enviar mensajes, hacer llamadas, ver videos o revisar redes sociales, pero pocas saben que su teléfono puede ser un gran aliado en conseguir un estilo de vida fitness.

En la antigüedad las personas no podían entrenar el abdomen porque no tenían tiempo, pero esa excusa se acabó: esta rutina de abdomen de tan sólo siete minutos te permitirá tener unos abdominales de acero en el mismo tiempo que te toma revisar tu Facebook.

Alimentarte correctamente y de forma equilibrada es un desafío frente a tantas opciones de comidas tentadoras, calóricas, y platos «rápidos y prácticos» que encontramos listos en los estantes del mercado o en los servicios de delivery. Pero, si puedes guiarte por 10 reglas básicas, tendrás una alimentación más sana sin tanto sufrimiento.

Los que constantemente sufren síntomas de alergias, pero no desean usar medicamentos antialérgenos —que suelen tener efectos secundarios— pueden confiar en un té natural para combatir problemas como la irritación de las fosas nasales, estornudos y ojos llorosos.

Durante el embarazo es completamente normal que se presenten cambios debido al cocktail de hormonas con el que estás lidiando. De hecho, es tan normal que la ausencia de las infames naúseas podría ser peligroso.