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El método de NO dieta: 20 frases de una nutricionista que estarás feliz de escuchar

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¿Cuántas veces nos han dicho que sin una dieta estricta no podemos bajar de peso? Cada vez que nos proponemos una mejor calidad de vida, aparece el estigma del régimen: qué alimentos hay que dejar de comer, a qué eventos tenemos que asistir ya alimentadas, bajo qué ejercicios debemos acompañar una comida balanceada. En fin, infinitos datos que no hacen más que crear una relación tóxica con el plato que tenemos enfrente.

Hace 8 años |
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