De un tiempo a esta parte la palta ha pasado de ser una fruta más en los cajones de feria a estar calificada como superalimento. Y no es para menos. El aguacate es rico en vitamina E, A y C, vitaminas que lo convierten en un poderoso antioxidante perfecto para combatir los radicales libres. Además posee un alto contenido en grasas monoinsaturadas que ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentan el HDL (bueno). Por todo esto y su increíble sabor es que la palta se incluye en cuanta receta nueva salga a la luz. Ya sean smoothies, tostadas para la cena o un contundente almuerzo, el aguacate se combina con todo.

Ana Patricia ya no puede esperar más para que comience el fin de semana, y comenzó la celebración "brindando" con su deliciosa copa de ceviche de camarón.

¿Sabías que las papas se conservan mejor si las pones junto a las manzanas? Este y otros secretos de cocina los podrás aprender de boca de nuestro Chef Jesús.

Este volcán de carne asada sabe a lo que huele: ¡delicioso! Mira cómo se le hizo agua la boca a nuestra Lourdes al aprender a prepararlo bajo la guía del Chef Jesús.

Pedro Moreno, Marco Regil y el Chef Jesús le dieron a Karla la motivación necesaria para preparar estos espaguetis de calabacín con salsa de aguacate. ¡Y le quedaron deliciosos!

Francisca casi pierde la concentración al cocinar junto al Chef Jesús Díaz, pero sí aprendió a preparar este platillo rápido, fácil y lleno de sabor, perfecto para comenzar la semana comiendo saludable.