Tienes que reconocer que en la actualidad la tecnología ha cambiado tu vida. Ahora no eres tú, sino alguien que está conectado a una pantalla durante todo el día y por ello hoy traemos 5 claves para desintoxicarte de la tecnología. Estamos seguros de que practicarlos mejorará tu salud.

Recuperarse de una enfermedad mental es siempre algo muy difícil, pero existen algunos mantras que nos pueden ser útiles para superar ese momento. Como sabrás, los mantras nos ayudan a mantener la mente enfocada en las metas que queremos lograr sin importar que sean a corto, mediano o largo plazo.

Depresión, ansiedad, mala memoria, indigestión... La solución a todas estas problemáticas es bebible. Así es: si en verdad deseas atenuar los terribles efectos de todas estas aflicciones, solo tienes que tomar la licuadora y prepararte los batidos para la salud que te presentaremos a continuación.

¿Te preocupa tu apariencia? Si es así, eso es muy normal. Sin embargo, si te preocupa al grado de ser una obsesión que afecta significativamente tu vida, entonces tal vez tengas un problema de ansiedad, como el trastorno dismórfico corporal o TDC. Si quieres saber más sobre este problema, no dudes en seguir leyendo el artículo que tenemos para ofrecerte hoy en Vivir Salud.

Algunas personas tienen problemas para relacionarse con otros, hacer frente a situaciones cotidianas o expresar sus sentimientos, pero esto no siempre es sinónimo de tener un trastorno o desorden de personalidad. Para que no dar lugar a confusiones, a continuación te explicamos qué es el desorden de personalidad.

A veces es difícil mantenerse positiva: nos pasan cosas negativas –nos peleamos con nuestro novio, discutimos con nuestra madre, el trabajo resulta estresante o nos va mal en un examen– y eso es inevitable. Sin embargo, ante la adversidad es cuando verdaderamente demostramos qué tan fuertes somos. Hoy te enseñamos algunas técnicas para mantenerte positiva sin caer en el intento.