Dormir bien es muy importante para la salud. Es por eso que trastornos como la apnea del sueño son peligrosos a corto y largo plazo, por lo cual los médicos buscan una manera más efectiva de diagnosticarla y tratarla.

Exaltando la importancia de la salud mental y descubriendo maneras de combatir la depresión y la ansiedad, el Dr. Juan Rivera se alió con el Chef Yisus para explicarle a Carlos Calderón cuáles son los alimentos que debe incluir en su ingesta diaria para aumentar su sensación de tranquilidad, satisfacción y felicidad.

Los niveles de ansiedad y depresión han aumentado en todo mundo considerablemente en últimas fechas, por eso también han aparecido diferentes métodos para aminorarlas o controlarlas. El Dr. Juan investigó cuáles son los más efectivos y cuánto pueden mejorar la calidad de vida de un individuo.

Expertos en el tema identifican la depresión como el detonante principal en este tipo de muertes. Pero, ¿qué factores influyen para que un menor decida quitarse la vida? Entérate cuáles son los problemas que rodean las conductas suicidas.

El doctor Orlando García explica que hacerse daño es una forma de exteriorizar las tristezas, angustias o sentimientos reprimidos, principalmente entre los adolescentes. Dice que uno de cada cinco jóvenes estadounidenses se corta o se aruña superficialmente hasta sacarse sangre, sin tener el deseo de suicidarse.

La Navidad no es una época de alegría para todos; ya que muchos podrían presentar una depresión, por lo que se impartirá un taller de salud mental este17 de diciembre de 8:30 de la mañana a 12 de la tarde. Si deseas participar regístrate al: 661 340 5836.