Volver a sentirse mejor, ú vas a poder. Has escuchado esa frase que somos lo que comemos?

Es úper saludable. Lo saludable tambén te ayuda mentalmente.

Vamos aqí donde nuestro experto. Tenemos los antioxidantes,tenemos el meón, el bócoli, la calabaza, tenemos la vitamina c en las frutas, tenemos un par de vegetales tambén.

Carbohidratos sanos que no nos den la ansiedad y se conviertan en aúcar, la protína animal y vegetal. Les ha dado una dieta saludable, es completamente balanceada, algo interesante tambén los estimulantes como la cafína, hay que tener mucho cuidado con esto.

No ólo eso, en el momento en que ya no tomas cafína te sientes deprimido. Este balance me parece muy bueno, nuestro cerebro esta compuesto por qímicos.

Te piden que tengas una alimentacón. No es un cambio dástico, se pide una rutina que se mantenga.

La mente esta conectada a nuestro cuerpo. Para que sepan que no esán