Para la depresón, la ansiedad y siempre podemos encontrar maneras de vivir abrazando la vida. No tengamos miedo de pedir ayuda.

Ahora que escucho a todos estos doctores, creo que es importante que la gente que esá con alguien que sufra de depresón entienda el problema. Para í lo ás diícil, las personas que te preguntan por qé esás triste, eso afecta mucho.

Para mi, lo principal fue identificarlo. Lo que yo entení de esta parte del cerebro que una se desconecta un poco, los momentos que yo uso para meditar, para pintar como para hacer cosas negativas.

Por otro lado, he entendido que la respiracón, el ejercicio, te llenas de esa enería. Uno no lo sabe, pero esta aí.

A lo largo de esta semana vamos a hablar de este tema. Un tema extremadamente