♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ alan: efectivamente conoce estas iágenes. Le hemos estado mostrando durante todo ese ía que han dejado en shock a todo el sur de la florida.

Una persecucón que termina en tiroteo con 4 personas muertas, durante estaépoca decembrina, estaépoca navideña. Para vecinos ómo manejar la ansiedad en este tipo de eventos.

Nos acompaña el doctor juan rivera. Muy tristes con todo esto que esá sucediendo.

Juan: una situacón úper, úper lamentable. Cuando esto esá ocurriendo, en esos momentos estoy cerca del lugar.

Me enía un mensaje mi esposa que me quede adentro del lugar en donde estaba. Me dice cerca de donde esás, esá ocurriendo esto.

Alan: de alguna manera a todos nos paó de cerca. Karla: uno piensa en estas personas, estas familias que viven el peor momento de su vida.

Yo estaba viendo en vivo la televisón cuando esto pasa. Me toó ver las iágenes sin censura.

Y la verdad que uno siente ansiedad. Qé pasa en la mente de estas personas?

De este muchacho. Juan: una situacón extremadamente diícil.

Hace como 5 años a mi madre la secuestran en puerto rico, y obviamente una de las cosas que sucede es que el cuerpo se va en lo que se conoce en ingés como el instinto de lucha. Hace que todas las hormonas en el cuerpo, adrenalina, aumente significativamente y que le sirve el coraón de la persona va latiendo ápidamente, las pupilas se dilatan, hay personas que pueden tener hasta incontinencia en una situacón como esa.

Imaínense que diícil que esta persona tiene que tratar de suprimir todo eso porque tiene alguien con un cón, con un rifle o con una pistola enfrente suyo. Entonces eso es realmente lo que sucede en su cuerpo durante ese momento.

Alan: inclusive con tu propio cuerpo tratas de sacar todo eso pero lo tienes que contener porque tienes una pistola. Carlos: es diícil imaginar estar en esa escena.

Los deás que los vivimos a traés de los medios,de la televisón, de las redes sociales que la gente lograba en vivo, creo que aumenta mucho la ansiedad que vivimos de por í en estasépocas. Juan: estamos enépoca de fiesta.

Sabemos bastante luego de lo que ocurró en el 911 sabemos ómo afecta tambén a las personas que lo viven a traés de redes sociales, afectan casos de ansiedad, de ataques de ánico y persona que van a la sala de emergencia con estosíntomas. Sabemos que es una situacón de estés agudo.

En la póxima semana pueden aumentar infarto de coraón. Una condicón que tambén puede ocurrir en una situacón de estés agudo, no ólo las personas que estuvieron aí, si no a quien lo vive a traés del lente.

Es una cardiomiopaía de estés, se le dice el índrome del coraón roto. Cuando uno tiene un estés agudo , toda esta adrenalina aumenta demasiado,hace que el coraón se adormezca y en vez de latir, lo hace como a un 20% y hace que la persona tenga un fallo caríaco, falta de respiracón, fluido en los pulmones.

Llega a una sala de emergencia, la gente cree que es un infarto al coraón y no es ás que el índrome del coraón roto. Karla: pensando en eso que esás diciendo, la familia que estaba mirando todo esto.

Pudo haber estado pasando por esto mismo íntomas. Juan: la familia al tener una de los factores de riesgo principales para esto que hablamos es una mala noticia de manera abrupta.

Entonces esos familiares definitivamente esán a riesgo de tener alguna consecuencia de salud. Francisca: qé podemos hacer para calmarnos, para mejorar?

Ómo lo manejamos, doctor? Juan: es muy diícil.

Mira ayer cuando llego a mi casa veo a mi familia viendo esto en televisón. Es muy diícil.

Estos mi punto de vista personal, mis hijos lo vieron, lo hablamos, dejamos que hicieran preguntas y luego hay que tratar de desconectarse un poco, que no quiere decir que no es importante, que no tenemos nuestra opinón, que nos sentimos solidaridad incríble por ejemplo con el padre, la madre y la familia pero, obviamente tenemos que saber manejarlo y ómo conversarlo porque no puede afectar a todos. Rúl: hablamos de un impacto desde el punto de vista ísico luego el efecto post trauático que va a afectar la parte de la mente, la emocional.

Eso tambén hay que trabajarlo. Juan: lo estamos viendo con el evento que ocurró hoy, con las masacres que ocurren en las escuelas.

Qé piensan ustedes, yo le puedo decir lo que pienso yo cuando dejo a mi hijo en la escuela, eso es parte de la ansiedad post el evento. Rúl: y lo fágil que es la vida, este muchacho saía con toda la esperanza y toda la ilusón hacer ólo su trabajo.

Juan: de manera personal uno tiene que vivir el momento, decirle a sus seres queridos lo mucho que los ama todos los ías. Lo ás importante es fe.

} hay que tener fe. Una no puede vivir con miedo.

Alan: su familia tendá que tener terapia del manejo de control post trauático. Karla: ómo le explicas a una niña de 3 y de 5 años que perdieron a su paá?

Juan: es importante que exista alún tipo de ayuda profesional. Algo importante es que la semana entrante vamos a estar hablando toda la semana sobre salud mental.

Le vamos a dedicar al tema de salud mental que es una epidemia aqí en estados unidos