Aunque para muchos Navidad es una época de armonía y felicidad, expertos afirman que factores como estar lejos de los seres queridos, recordar el pasado con nostalgia o querer regresar al país natal pueden desencadenar la tristeza. Además, también influyen los problemas económicos, la falta de empleo o la soledad, esta última muy común entre los adultos mayores.

Un informe escrito por Dennis Culhane, de la Escuela de Política y Práctica Social, y David Metzger, de la Facultad de Medicina Perelman, muestra que cerrar dos campamentos condujo a nuevos espacios de tratamiento de adicciones y algunas ubicaciones exitosas en viviendas permanentes o temporales.

Lourdes Pérez, de la organización Collaborative for Children, explica los programas para incentivar el adecuado desarrollo de los menores en cuanto a salud mental y emocional.

Tomar terapia, tomarse un descanso para aliviar el estrés o desahogarse con amigos son hábitos que apenas comienzan a hacerse frecuentes.

Dormir bien es muy importante para la salud. Es por eso que trastornos como la apnea del sueño son peligrosos a corto y largo plazo, por lo cual los médicos buscan una manera más efectiva de diagnosticarla y tratarla.

Exaltando la importancia de la salud mental y descubriendo maneras de combatir la depresión y la ansiedad, el Dr. Juan Rivera se alió con el Chef Yisus para explicarle a Carlos Calderón cuáles son los alimentos que debe incluir en su ingesta diaria para aumentar su sensación de tranquilidad, satisfacción y felicidad.