El psicólogo Luis Laviena recomienda a aquellas personas que deben quedarse en su hogar planear todas las actividades que van a hacer durante el día para tener la cabeza ocupada. El CDC también aconseja que padres y cuidadores manejen con calma y prudencia sus temores sobre el virus para no transmitírselos a los niños.

La cantante Camila Cabello, ha aprovechado su última aparición en las redes sociales para animar a todos sus seguidores a que cuiden su salud mental y emocional por la crisis por la que está pasando el mundo a causa del coronavirus.

April Mayorga explica que hay que preguntarles a los pequeños qué saben sobre lo que está sucediendo y cómo se sienten con esa información. Lo importante, dice, es vigilar si hay cambios en sus comportamientos, como pesadillas o actitudes violentas, conversar con ellos y ayudarlos a procesar sus emociones y los cambios en su rutina.

La Dra. Judith Shiro, psicóloga clínica, recomienda a los padres de familia llenarse de tranquilidad y dejar el miedo a un lado para así transmitirles confianza y seguridad a los pequeños al tocar el tema. Además, dice que es importante que los hijos hagan las preguntas que sean necesarias y así evitar que se estimulen fantasías alarmantes.

El psicólogo Grover Bravo explica en qué consisten las compras de pánico y por qué hay tendencia a ceder ante estos impulsos para sentir más seguridad y poder enfrentar una emergencia.

El estrés, la depresión y la ansiedad son comunes en situaciones como la pandemia de coronavirus que afecta a todo el mundo. Un experto tiene recomendaciones para poder sobrellevarla.