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¿Estás sufriendo de estrés, ansiedad o insomnio? Así puedes combatir estos efectos de la cuarentena

Conoce ‘Calm’, una aplicación móvil que propone a sus usuarios diversos ejercicios con música, sonidos de la naturaleza y rutinas de relajación para que se distraigan y logren disfrutar a través de la meditación.
29 Abr 2020 – 12:32 AM EDT
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control debido al encierro enla cuarentena, el mao mauricionos tiene aplicaciones que lepueden ayudar a que recupere lacalma.hoy les voy a hablar de unaaplicacón que prometeayudarnos a reducir un pocotodos esos niveles de estés,ansiedad,falta de sueño,yo les prepaé esto.no te ha pasado que en estacuarentena como que te esássintiendo un poco ás estés delo normal?que tal del insomnio de nopoder dormir?resulta que con cualquiercosita te calientas.no te preocupes, vamos a dejarque la tecnoloía nos ayuden unpoco con esto.te voy a recomendar estaaplicacón,se llama calm y aí es comofunciona.por medio de ejercicios derelajacón chica y sonidos dela naturaleza puedes relajarteo disfrutar.todo esto viene dentro de laversón gratuita.se llama calm,