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5 tips para practicar la autocompasión: recupera tu paz mental
TikTok demostró ser más que una plataforma para subir retos, historias graciosas o bailes pues aunque su objetivo principal es divertir a aquellos que cuentan con la aplicación, la realidad es que muchas personas están exprimiendo su capacidad al máximo sin importar si son profesionistas o no.
Britney Spears dice que “el verano ha sido muy divertido” en medio de los problemas legales por su tutela
‘La Princesa del Pop’ ha pasado por momentos difíciles. El tema legal de su tutela ha sido largo y complicado, apenas el pasado 7 de octubre su abogado comparó el estado de la cantante con el de un “paciente en coma”. Pero la intérprete no se deja vencer y a pesar de la adversidad su actitud sigue siendo positiva. Este martes 13 de octubre compartió unas palabras en Instagram en donde expresó cómo han sido estos meses para ella.
¿Estás experimentando episodios de estrés y ansiedad debido a la pandemia? Una experta te aconseja
La consultora educativa Yael Ross nos habla de tres estrategias que se pueden compartir en familia para llevar un ritmo de vida más saludable. La experta recomienda poner atención especial en la alimentación, las horas de sueño y actividad física. Sugiere hacer ejercicio por un mínimo de 20 minutos al día, ya sea caminando, bailando con la familia en casa o haciendo yoga.
"Sanar el pasado, crear el futuro": la inspiradora historia de Juan Lucas Martín, el psicólogo del que todos hablan
Juan Lucas Martín se ha vuelto toda una estrella de las redes sociales, no solo por su gran técnica de psicoterapia sino porque son muchas celebridades que lo respaldan y hablan maravillas de su trabajo. ¿Pero cómo logra restaurar la salud mental de aquellos que llegan a él queriendo superar un trauma? Aylén del Toro se lo preguntó directamente.
Expertos en salud mental trabajarán en las calles de Merced a través de una unidad móvil
El equipo de expertos ayudará a la policía a neutralizar situaciones difíciles que involucren a personas con problemas de salud mental.
Terapistas trabajarán con policías de Merced para mejorar la respuesta en situaciones violentas
Expertos de la salud mental respaldarán a oficiales en incidentes que involucran a personas con enfermedades de salud mental. Según la Alianza nacional de enfermedades mentales, cerca del 15% de hombres, y 30% de mujeres en la cárcel sufren de problemas mentales serios.

