Personas que tienden a aislarse del estado depresivo. Es importante que como familia y amigos reconozcamos las señales que nos lleven a brindar el apoyo necesitado.

Los ías de fiesta se traducen en ía de felicidad para muchas familias. Este año el distanciamiento, el encierro, y la incertidumbre por el coronavirus vino a cambiar todo.

Un 40% de ciudadanos americanos esán experimentando alún problema de salud mental debido a la pandemia. Problemas donde la depresón, ansiedad, y estés, ocupan los primeros lugares en la lista.

Y las señales no siempre logran ser identificadas por familia y amigos. Especialmente en medio de esta pandemia.

Tristeza, ahora que no vemos a las personas cara a cara. Es posible que pasemos por alto estos detalles.

Pero con una llamada podemos notar un tono diferente al usual de la voz de esa persona. Indiándonos que puede experimentar algo de depresón o angustia.

Otra señales es el exceso de sueño. Cambios en el apetito.

Fatiga, cansancio, o aumento de peso. Es muy importante que las personas puedan reconocer que esán experimentando un trastorno depresivo.

Lo primero es bien las personas por ciertos pasos que incluye sobreponerse a los miedos e inseguridades. Evitar el consumo de alcohol y drogas.

Entender el evento doloroso. Mejorar la relacón con familia y amigos.

Es importante que sepan que un psiólogo o psiquiatra va a entablar una conversacón y buscar alternativas para entender qé los lleva a experimentar la depresón.