Si en esta pandemia –específicamente durante el confinamiento– te has sentido agotado tanto física como emocionalmente (sobre todo en las horas en las que trabajas), es probable que estés padeciendo síndrome de Burnout. Aprende a lidiar con él ya encontrar esa calma tan necesarias siguiendo las recomendaciones de nuestros doctores.

Consiste en despertar la energía de todos los órganos con el poder de la sonrisa. Un experto nos explica la importancia del sonreír y nos muestra el paso a paso de la técnica.

Tras permanecer unos días en el hospital, Anthony Galindo falleció y su familia le dio el último adiós en una funeraria de Miami. En el lugar se dio cita su prometida, su hija, amigos y demás familiares, pero su madre –quien vive en Venezuela– no pudo asistir al funeral. Los restos del cantante serán cremados.

Durante el funeral de Anthony Galindo pudimos conversar con dos de sus familiares, quienes aseguraron que siguen sin creer que el cantante se haya quitado la vida. Incluso, el hermano afirma que habló con el exintegrante de MDO horas antes de que atentara contra su vida y reconoce que no identificó ninguna señal de auxilio en su voz.

Los padres de familia están buscando estrategias para poder sacar a sus hijos de casa y permitir que compartan con otros, pero garantizando su seguridad y la protección de la salud. El doctor Ilán Shapiro te presenta algunas recomendaciones. Dice que lo más aconsejable es ir a lugares abiertos.

La doctora Edith Shiro destaca la importancia del cuidado de la salud mental, especialmente en esta época de pandemia.