Vaya nuestra ágina para conocer ás informacón. Y estaépoca festiva este muy diícil para nuestra comunidad.

Vamos con daniel tucho que a los con una consejera para decirnos que hacer en estas situaciones. Daniel: angelina, buenos ías.

Los hispanos estamos acostumbrados a estar solos en estas fechas ya sea porque nuestros familiares esán dejo su esán en otros estados. Este año tenemos la carga extra.

Ese sentimiento adicional. Como comentaba, estaba con una psióloga.

Habé con esta psióloga me comentaba que no estar cerca en familia este años el acto de amor ás grande que podemos ver porque velar por su salud es lo ás grande que podemos darle. Lo mejor mostrar amor hacia nuestra familia.

Pero para muchos no es ácil. Pero lo importante es no enfocarnos en lo negativo.

Sino en lo que viene. En qé momento uno debe decir que esto no es normal.

Que estos sentimientos no pueden llevar a nada bueno. Vamos a escuchar lo que dice la psióloga.

Susan esá cambiando mucho. Vamos a decir que la enería la tiene muy baja.

Que no tiene ganas de bañarse. Por cepillarse los dientes.

Eso es cuatro debe de buscar ayuda. Y como debe lidiar con este estés y estos pensamientos y este miedo.

Daniel: ía hablar con alguien. No quedarse callado.

Hablar con una psiólogao un instituto que te puede ayudar precisamente para sacar tus problemas. La doctora me deía que tambén busques otras distracciones.

Por ejemplo me diga que si no te gusta el pavo, pues rompe los moldes y ídete una pizza o