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Aumentan problemas de salud mental entre los latinos en medio de la pandemia del coronavirus

1 Dic 2020 – 09:29 PM EST
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tipo de mensaje.gracias por estar en estaoportunidad con nosotros parahablarnos de un tema muyimportante. no es un secreto,los datos lo han revelado, quedefinitivamente los problemasde salud mental han aumentado ynuestra comunidad hispana esalgo que no se habla muyseguido.definitivamente ha sido unaepidemia por encima de laepidemia del covid19 quetambén sabemos que estamos áspropensos a infectarnos con elcovid19 o a necesitarhospitalizacón.hemos visto una y otra vez quelos problemas de depresón,ansiedad, traumas, abuso desustancias y hasta ideassuicidas han aumentado engeneral, pero definitivamenteás en la comunidad hispana.¿qé pueden hacer laspersonas ante todo esto? porqueno es ácil y muchas veces nosaben por ónde empezar.es una pregunta importante.por encima de seguir lasprecauciones de usar áscara,de no estar cerca de laspersonas,tenemos que estar bieninformados y tenemos queayudarnos los unos a los otros.a veces muchas veces por elproblema de lenguaje no hacemospreguntas, no sabemos qérecursos debemos tener en eltrabajo y es importante tener auna persona a quien podamosacceder que nos pueden ayudar,saber los recursos que hay enla comunidad, iglesia o algunaotra organizacón, tener lasensibilidad dentro de nosotrosmismos, ayudarnos, darnos lamano, tener empaía. muchaspersonas nos hemos enfermado ohemos conocido a alguien quetal vez haya fallecido y tenerestos niveles de comunicacónabiertos. no es un momento deestar callados, es un momentode hablar, eso al momento depedir ayuda si hace falta.hemos visto que la preocupacónúmero uno es enfermarse ypreguntarse si algo malo va apasar de tener recursos paratener acceso édico, ellenguaje. tambén lo otrogrande ha sido el problema oérdida de empleo. no es lapreocupacón de si voy a estarbien o no, sino que voy a poderpagar la renta, voy a poderponer comida en la casa, ya laspreocupaciones son mucho ásgrandes.tambén hay familias quetuvieron que escoger no podertrabajar porque teían a losniños en la casa y tener todaslas computadoras, el internet,los niños porándose mal.ahora con las navidades quererestar con los familiares paralimitar el riesgo, son muchoscambios que se han acumulado.nosotros como esá no se nosgusta siempre estar juntos, conla familia y amigos, es otroescaón que hay que tener quepasar.algo importante es verlocomo una oportunidad de decir "voy a celebrar estas navidadesun poco diferente o crear unatradicón nueva, seguir algunatradicón tu misma y maximizarlos recursos de hablar porteéfono, mandar un ídeo,mandar alún regalo o algunanota.tener este cambio deperspectiva de aceptar que esteaño es bien diferente, perotenemos que estar saludables,mantener otras maneras de estar

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