La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Uso de mascarillas. Ómo sobrellevar las fiestas navideñas en medio del dolor por un familiar fallecido o que esá hospitalizado por coronavirus, annabelle tiene la informacón.
Annabelle: este año sabemos que seá un año muy diícil para millones especialmente porque quienes perviven a un ser querido debido al coronavirus. Vamos nuevamente con la psóloga pau vilar ruiz.
Ómo sobrellevar las fiestas en medio del dolor. Ás que todo hacer una lista de sus emociones, ómo me siento hoy, ómo ayudaá mi ser querido que no va estar ahora en la navidad.
Qé puedo hacer por í mismo. Conocer las emociones es muy importante.
Estar feliz, estar contento o simplemente no poder funcionar porque tengo muchos pensamientos de que mi familiares en el hospital. Ómo puedo sobrepasar eso.
Si usted esá atento sus emociones, lo ás seguro es que pueda funcionar mejor. Algunas personas se queda en el primer paso, otras contiúan.
Seguir trabajando, seguir haciendo lo que tienen que hacer todos los ías, eso no quiere decir que lo olviden. Es simplemente empezar una nueva etapa.
La muerte es inevitable. Annabelle: y hacer un homenaje a la persona para reconocer que aunque no esá aqí, todaía esá en nuestras mentes?
Í, muchas veces se puede colocar fotograías dentro de la familia. Habla de esa persona de lo positivo.
Hablar de ómo fue durante su estaía en la tierra. Puede conectar muchas maneras de hacerlo, hablar de esa persona.
Pero siempre, siempre es bueno no recordar mucho lo negativo porque eso produce emociones negativas. No se quede estancado alí.
Annabelle: sabemos que aumenta la capacidad para funcionar a diario una mente que tiene mucha ansiedad lo que el juicio. Nosotros sabemos en terapia cuando la gente esá muy bien ansiosa no pueden funcionar.
Lo que han sus pensamientos porque los basamentos que tiene son negativos. Nosotros tratamos de bajar todo ese nivel ansiedad haciendo que hagan ejercicios, que se entretengan en algo, que busquen un hobby, que traten de hablar con personas que tengan comentarios ás positivos.
Annabelle: y de esa manera tan podemos crear ás bateías. Se sabe perfectamente que el caminar no tiene que correr ni hacer ejercicios como hacen muchas personas pero í camineros 20 30 minutos diarios.
La úsica muy fuerte muy alborotada loúnico que hace es atormentar los pensamientos. Entra tengas en
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Uso de mascarillas. Ómo sobrellevar las fiestas navideñas en medio del dolor por un familiar fallecido o que esá hospitalizado por coronavirus, annabelle tiene la informacón.
Annabelle: este año sabemos que seá un año muy diícil para millones especialmente porque quienes perviven a un ser querido debido al coronavirus. Vamos nuevamente con la psóloga pau vilar ruiz.
Ómo sobrellevar las fiestas en medio del dolor. Ás que todo hacer una lista de sus emociones, ómo me siento hoy, ómo ayudaá mi ser querido que no va estar ahora en la navidad.
Qé puedo hacer por í mismo. Conocer las emociones es muy importante.
Estar feliz, estar contento o simplemente no poder funcionar porque tengo muchos pensamientos de que mi familiares en el hospital. Ómo puedo sobrepasar eso.
Si usted esá atento sus emociones, lo ás seguro es que pueda funcionar mejor. Algunas personas se queda en el primer paso, otras contiúan.
Seguir trabajando, seguir haciendo lo que tienen que hacer todos los ías, eso no quiere decir que lo olviden. Es simplemente empezar una nueva etapa.
La muerte es inevitable. Annabelle: y hacer un homenaje a la persona para reconocer que aunque no esá aqí, todaía esá en nuestras mentes?
Í, muchas veces se puede colocar fotograías dentro de la familia. Habla de esa persona de lo positivo.
Hablar de ómo fue durante su estaía en la tierra. Puede conectar muchas maneras de hacerlo, hablar de esa persona.
Pero siempre, siempre es bueno no recordar mucho lo negativo porque eso produce emociones negativas. No se quede estancado alí.
Annabelle: sabemos que aumenta la capacidad para funcionar a diario una mente que tiene mucha ansiedad lo que el juicio. Nosotros sabemos en terapia cuando la gente esá muy bien ansiosa no pueden funcionar.
Lo que han sus pensamientos porque los basamentos que tiene son negativos. Nosotros tratamos de bajar todo ese nivel ansiedad haciendo que hagan ejercicios, que se entretengan en algo, que busquen un hobby, que traten de hablar con personas que tengan comentarios ás positivos.
Annabelle: y de esa manera tan podemos crear ás bateías. Se sabe perfectamente que el caminar no tiene que correr ni hacer ejercicios como hacen muchas personas pero í camineros 20 30 minutos diarios.
La úsica muy fuerte muy alborotada loúnico que hace es atormentar los pensamientos. Entra tengas en
