Salud Mental
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No le tengas miedo a tu ansiedad: conviértela en una aliada con un truco psicológico
Tu ritmo cardíaco aumenta, sientes como los latidos del corazón resuenan en tu cabeza, respiras rápidamente pero el aire que inhalas parece no ser suficiente, sientes náuseas, tal vez una fuerte opresión en el pecho y odias con todo tu ser tener ansiedad.
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