La psicóloga Erika Monroy explicó cómo las redes sociales pueden ser un problema real dentro de una relación de pareja, sobre todo si se comparte material que comprometa la imagen del cónyuge, los hijos o la familia en general. ¿Cómo mediar esta situación sin que haya problemas?

La pandemia ha provocado un aumento de reportes de ansiedad, depresión y pensamientos suicidas a las líneas de apoyo.

El Distrito Escolar de Frisco indicó que hasta la fecha 317 alumnos han requerido este tipo de atención, algo muy superior al año escolar anterior que registró un total de 295 estudiantes afectados.

El 'Blue Monday' o' lunes triste' se considera el día más depresivo del año. Para Ismael Cala, autor y conferencista, la mejor manera de lidiar con los efectos de este día y los de la pandemia es no hacer planes a largo plazo "sino tomar cada día con un propósito particular". Asegura que es importante conectarse con el silencio interior para poder buscar la paz dentro y no fuera. Más noticias aquí.

Al tercer lunes del año se le conoce coloquialmente como 'Blue Monday', ya que es un día en que usualmente las personas tienden a sentirse más tristes –o menos felices– después de la temporada de fin de año, la acumulación de deudas navideñas y hasta por los estragos del clima frío. ¿Pero cómo se puede combatir con una sonrisa?

El psicólogo Grover Bravo afirma que el temor que genera la crisis por el coronavirus y eventos como los disturbios ocurridos en el Capitolio el pasado 6 de enero pueden incrementar los niveles de ansiedad de las personas. El experto recomienda ver un solo noticiero al día, actuar con resiliencia y centrarse en el presente, entre otras cosas.