Te contamos la historia de Raúl Márquez, un venezolano que ha logrado hacer que en Japón se consuman las tradicionales arepas, todo gracias a su ‘food truck’ con la que recorre las calles del país nipón y vende este platillo típico como toda una sensación.

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Dr. Juan responde cuánto tiempo debemos realizar el ayuno intermitente, si funciona como un estilo de vida o solo para lograr ciertos objetivos. Además, le respondió a un televidente las causas del por qué los dolores de cabeza pueden estar acompañados de mareos y hasta desmayos.

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Sigue estos consejos que la doctora Leyda Bowes y Dr. Juan nos comparten para evitar el envejecimiento de la piel, sin importar la edad que tengamos. Todo es una combinación de productos de Santos Remedios y hábitos como usar protector solar, llevar una dieta mediterránea, no fumar y hacer ejercicio.

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Acompañado de una cómplice muy especial, el chef Yisus tocó a la puerta de la casa de Iraisa, una madre que está encargada del cuidado de sus hijos y de sus papás. La mujer no pudo contener el llanto con tremenda sorpresa pues no sabía que cocinaría su platillo favorito de República Dominicana junto al chef de la televisión que tanto admira.

Dr. Juan nos explicó cómo ganamos peso y qué cantidad de calorías debemos quemar para evitar que la grasa se almacene en nuestro cuerpo. También le contestó a una televidente si es posible hacer ejercicio después de haber sido sometido a una histerectomía y cuánto tiempo hay que esperar después de una operación para realizar alguna actividad física intensa.

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Para lucir fit y sentirse livianos durante este verano, Dr. Juan y la nutricionista Sabrina Hernández nos explicaron los beneficios del ayuno intermitente, cómo se realiza de forma adecuada esta técnica y qué Santo Remedio es bueno para perder peso.

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