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Chef Yisus enseña cómo preparar un delicioso ceviche peruano
Para conmemorar el Día de la Independencia de Perú, durante todo el show de Despierta América el Chef Yisus enseñó cómo preparar desde cero un tradicional ceviche y al final nuestros conductores se deleitaron con este platillo.
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Recetas de comidas creativas, fáciles y rápidas para preparar junto a los niños
El Chef Yisus y la experta en estilo de vida Julia Alzarte nos enseñaron a preparar diferentes opciones de comidas creativas que se pueden hacer en casa con los niños, como salchichas con peluca, flores de frutas e insectos de quesito. Platillos que, además de ser divertidos y saludables, estimulan la memoria, atención y habilidades motrices de los pequeños.
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¿Cuál es el tratamiento para la apnea de sueño? Dr. Juan nos dice cómo dormir mejor
La apnea de sueño afecta la calidad del descanso al dormir y si es crónica puede aumentar el riesgo de arritmias e hipertensión, pero Dr. Juan nos dijo cuáles son los síntomas para detectarla y cuál es su tratamiento. También nuestro experto en salud explicó cómo se desarrolla la demencia y cómo se puede manejar cada caso.
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Consecuencias de ir a la playa sin protección: cómo prevenir y tratar las quemaduras del sol
La diversión y relajación en la playa puede traer quemaduras si uno no se cuida, es por eso que Dr. Juan y la doctora Leyda Bowes nos dicen cómo tratar la piel requemada, además de compartir remedios de Piel Eterna para hidratar y sanar nuestro cutis.
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¿Problemas de sueño? Dr. Juan dice por cuánto tiempo se debe tomar la Melatonina para dormir
Dr. Juan nos dice cuál es el periodo más adecuado para tomar la Melatonina, que ayuda a solucionar los problemas al dormir, aunque hace énfasis en mejorar nuestra higiene del sueño. También explica las causas más comunes para los dolores en el codo y lo que se recomienda para cada caso.
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Hábitos que destruyen tus posibilidades para perder peso: lo que debes hacer para eliminarlos
Sin darnos cuenta podemos cometer errores que arruinan la meta de bajar de peso. Dr. Juan explicó cómo la falta de consistencia al entrenar, el comer en la calle o el exceso de meriendas saludables destruyen las posibilidades de reducir tallas, por lo que se deben cambiar estos malos hábitos.
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