Cuando las personas comienzan a bajar de peso pueden decepcionarse al ver que al principio pierden varias libras, pero después los resultados son más lentos. Dr. Juan nos explica cuándo estamos disminuyendo solo agua y no la grasa acumulada, además dio Santos Remedios para tener un proceso más eficiente.

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Días después del fallecimiento de Roberto Gómez Bolaños, el 2 de diciembre de 2014 Despierta América se convirtió en la Vecindad de ‘El Chavo del 8’ y recordamos cómo nuestros conductores Karla Martínez, Alan Tacher, Johnny Lozada, Ana Patricia, Paul Stanley, Ximena Córdoba y Orlando Segura se transformaron en todos los clásicos y queridos personajes de Chespirito.

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Dr. Juan aclaró qué cosas ocasionan el hígado graso y nos dio recomendaciones para manejar la insulina de manera más eficiente. También, le explicó a un televidente qué puede ocasionar el tener un sistema inmunológico bajo y cómo reforzarlo con un buen estilo de vida y Santos Remedios.

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Hay cosas que hacemos antes de la hora de dormir que influyen a que aumente la grasa abdominal o que no podamos reducir esa 'barriguita' ni con ejercicio. Dr. Juan nos da Santos Remedios y la explicación de cuáles hábitos nocturnos, como cenar mucho, usar el celular o ver la tele, nos hacen subir de peso.

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Te contamos la historia de Raúl Márquez, un venezolano que ha logrado hacer que en Japón se consuman las tradicionales arepas, todo gracias a su ‘food truck’ con la que recorre las calles del país nipón y vende este platillo típico como toda una sensación.

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Dr. Juan responde cuánto tiempo debemos realizar el ayuno intermitente, si funciona como un estilo de vida o solo para lograr ciertos objetivos. Además, le respondió a un televidente las causas del por qué los dolores de cabeza pueden estar acompañados de mareos y hasta desmayos.

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