Dr. Juan explicó para todos los televidentes en qué consiste la dieta Keto, que se enfoca en comer grasa para bajar de peso, y tambén nos dijo cuántos carbohidratos debemos consumir si la realizamos para balancear la alimentación y mantenernos saludables.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El consumo de mucha sal en la comida trae problemas a la salud, por eso Dr. Juan nos da recomendaciones para bajar el sodio de nuestra dieta como el cocinar nuestras propias comidas, revisar las etiquetas nutricionales, reemplazar la sal en las recetas y algunos Santos Remedios.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Dr. Juan nos habló sobre las razones que podrían provocar el estreñimiento, cómo el estilo de vida influye en este problema y qué podemos hacer para no padecerlo. Además, ante la duda de una televidente, nos explicó qué son, para qué sirven y cuándo se recomienda el tomar las estatinas.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

La diabetes es un problema cada vez más común entre la población, por eso Dr. Juan nos ayuda a entender cuáles son las diferencias entre los síntomas de niveles de azúcar altos o bajos; también nos explicó qué puede ocasionar la hipoglucemia e hiperglucemia y dio recomendaciones para controlar la glucosa en la sangre.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El aceite de coco pude ser bueno para la piel, pero su alto consumo en alimentos puede aumentar el colesterol malo, por eso Dr. Juan nos dijo cuándo y en qué cantidad es recomendable comerlo. Además, una televidente pidió un remedio para limpiar las arterias, por lo que nuestro especialista explicó cómo se tapan y qué hacer para evitar que se bloqueen.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Cuando las personas comienzan a bajar de peso pueden decepcionarse al ver que al principio pierden varias libras, pero después los resultados son más lentos. Dr. Juan nos explica cuándo estamos disminuyendo solo agua y no la grasa acumulada, además dio Santos Remedios para tener un proceso más eficiente.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.