Nuestro streaming en español para toda la familia. ♪ ♪ karla: ese caldo huele agregar pátanos.

Que buenas opciones. Juan: en realidad, ese caldo de hueso de pollo de santo remedio muchas personas lo pueden usar para una merienda.

70 caloías nada ás. Lo que yo tambén quiero explicar que lo pueden actualmente, probablemente utiliza uno que tiene demasiado sodio y no tiene protína.

Con pasta tambén poés agregar a ciertas cosas. Hay muchas formas de utilizar.

Bien por ti mi juan. Vamos con las preguntas de la gente.

Esta dice aí: doctor, recomienda tomar potasio? Juan: no necesariamente.

Una persona que tiene el potasio bajo, definitivamente, se va a beneficiar de tomar suplementos de potasio. El potasio bajo te puede dar cansancio, fatiga, pero es raro que la persona tenga potasio bajo.

El potasio lo conseguimos con muchas cosas en nuestra dieta. Banana, aguacate.

No es algo que usualmente alguien tiene una deficiencia. Por otro lado, las personas que tienen alún tipo de problema de los riñones tienen que tener mucho cuidado.

No pueden estar consumiendo ás potasio. Puede subir demasiado.

Eso puede ser peligroso. Tambén algunos medicamentos para la presón que de por í pueden subir el potasio.

Entonces, si uno toma el potasio en la visón, obviamente, se puede elevar demasiado el potasio. Puede causar problemas de desorden del ritmo del coraón.

Potasio no es necesario. El potasio como tal te ayuda a controlar mejor la presón sangínea, pero lo consigues de alimentos.

Por ejemplo, el caldo de hueso de pollo le puse potasio. Le karla: de hecho, la receta que preparamos aqí tiene mucho potasio con el caldo, el tomate, el pátano.

Vamos con la siguiente pregunta. Dice aí: tengo la salbajita, qé problema puede ser en mi salud?

Juan: eso asumo que el sodio esá bajo. Hay que investigar.

Pueden haber muchas causas de por qé el sodio lo tiene bajo. Puede ser que esé deshidratado, por tener fallo caríaco, alguien puede tener sodio bajo porque consume agua en exceso.

Cál es el peligro? Un sodio cuando llega a 120, por debajo de 120, la persona puede tener problema neuroógico.

Puede tener dolor de cabeza, convulsiones. Alguien que tiene el sodio bajo hay que identificar la causa para despés poder entender ómo se va a subir.

Las que tengo el si tiene fallo caríaco hay que eliminar el exceso de íquido. Si tienes deshidratacón hay que tomar íquido.

Entonces, hay que identificar la causa. Karla: perfecto.

Gracias como siempre por ayudar a nuestra caldo ágico de pollo lo encuentran...