Clara Chía estaría atravesando problemas psicológicos, razón por la cual Shakira no desea que sus dos hijos convivan con ella. Hace unas semanas, se supo que la joven catalana estaría enojada por este supuesto acuerdo de la cantante con Piqué.

Pocos saben el secreto para transformar su vida y comenzar a ser felices. A continuación, te daremos los cinco mejores consejos para alcanzar la felicidad y gozar de una vida plena

Reconoce y valida los sentimientos de miedo y las necesidades que viviste en la infancia sin emitir juicios hacia tu madre. La comunicación y el respeto serán tus aliados para mantener una relación madre-hija que perdure en el tiempo

La técnica de 5 pasos de meditación activa, te ayudará a calmar tu mente y cuerpo ante una crisis de ansiedad y estrés. Sigue esta guía paso a paso para recuperar tu tranquilidad.

El regreso a clases es una de las situaciones que puede desatar el llamado estrés infantil, el cual tiene síntomas que son fácilmente identificables, pero que es importante identificar para que pueda ser tratado. Te contamos además cuáles son las situaciones que pueden detonar estos sentimientos.

Paola Gutiérrez compartió la cruda forma de sanar de Lorena Pronsky, una psicóloga y escritora que enseña a aliviar el dolor tratándolo de manera directa, sin frases trilladas ni de autoayuda atrás y en su lugar enseñando a ser reales y sin estigmatizar las heridas.

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